Por se tratar de um tema que envolve uma série de tabus, muitas mulheres desconhecem os sintomas de problemas na região íntima. Então, neste artigo, resolvemos tratar deste assunto, enfocando principalmente as consequências do enfraquecimento do assoalho pélvico e a necessidade de restaurar sua funcionalidade.

Ficou interessada? Quer saber mais sobre este assunto tão importante? Continue a leitura!

Entenda a importância do assoalho pélvico

O assoalho pélvico, uma estrutura muscular complexa localizada na base da pelve, desempenha um papel crucial na saúde e bem-estar geral. Porém, muitas mulheres nunca sequer ouviram falar a respeito desta parte tão importante do corpo e esse conhecimento acontece em um momento delicado: quando elas começam a ter sintomas muito desagradáveis.

Apesar de ser negligenciado com tanta frequência, este conjunto de músculos e tecidos suporta o peso de todos os órgãos pélvicos e contribui significativamente para diversas funções corporais essenciais. Compreender a importância do assoalho pélvico e as opções de tratamento, incluindo cirurgias íntimas, é fundamental para manter a qualidade de vida, especialmente em mulheres que enfrentam desafios relacionados a esta área.

Anatomia e função do assoalho pélvico

O assoalho pélvico é composto por camadas de músculos e tecidos conectivos que formam uma espécie de rede de suporte, que se estende desde o osso púbico na frente até o cóccix, na parte de trás do corpo. Esta estrutura muscular em forma de tigela segura os órgãos pélvicos, incluindo a bexiga, o útero e o reto. Além disso, o assoalho pélvico é responsável pelo controle da micção e defecação, contribui para a estabilidade do tronco e interfere até mesmo na função sexual.

Assim, um assoalho pélvico saudável e forte é essencial para prevenir problemas como incontinência urinária e fecal, prolapso de órgãos pélvicos (queda da bexiga, por exemplo) e uma série de disfunções sexuais. Para isso, os músculos da região precisam estar fortes e, quando isso não acontece, a mulher enfrenta alguns problemas como os que veremos a seguir.

Problemas comuns do assoalho pélvico

Diversos problemas podem afetar o assoalho pélvico, impactando significativamente a qualidade de vida. A incontinência urinária, caracterizada pela perda involuntária de urina, é um dos problemas mais comuns. Assim, a pessoa que sofre com esta condição pode ter desde pequenos vazamentos ao tossir ou espirrar até a total incapacidade de controlar a bexiga.

O prolapso de órgãos pélvicos ocorre quando um ou mais órgãos descem de sua posição normal. Em estágios iniciais, esses órgãos “apenas” se deslocam e causam uma série de incômodos. Porém, se não houver uma correção do problema, esses órgãos podem se projetar até para fora da vagina. Infelizmente, muitas mulheres chegam a esta situação e sofrem desconforto, pressão pélvica e dificuldades na função sexual e urinária.

Disfunções sexuais relacionadas ao assoalho pélvico incluem dor durante a relação sexual, diminuição da sensibilidade e dificuldade em atingir o orgasmo. Além disso, a dor pélvica crônica pode ser resultado de tensão ou fraqueza nos músculos do assoalho pélvico.

Fatores que enfraquecem os músculos da pelve

Vários fatores podem contribuir para o enfraquecimento ou disfunção do assoalho pélvico. A gravidez e o parto são causas comuns de estresse nessa região, especialmente em partos vaginais ou com o uso de fórceps. No entanto, além desses eventos específicos, o próprio envelhecimento natural afeta a força e elasticidade desses músculos, assim como as mudanças hormonais associadas à menopausa.

A obesidade exerce pressão adicional sobre o assoalho pélvico, aumentando o risco de problemas. Assim, ao realizar atividades de alto impacto sem o devido fortalecimento, como corrida ou levantamento de peso, a mulher pode desencadear uma série de disfunções. Também precisamos destacar que doenças como diabetes, bem como condições neurológicas e cirurgias pélvicas anteriores podem afetar a saúde desta área.

Medidas para evitar o enfraquecimento da pelve

Felizmente, é possível prevenir problemas do assoalho pélvico. Os exercícios de Kegel, por exemplo, que envolvem a contração e relaxamento controlados dos músculos pélvicos, apresentam uma alta eficácia quanto ao fortalecimento dessa área. Além disso, a mulher consegue realizar esses exercícios discretamente em qualquer lugar. Eles servem tanto para a prevenção quanto para tratamento de condições leves.

A fisioterapia pélvica é outra alternativa que oferece uma abordagem mais abrangente. Os procedimentos podem incluir biofeedback, eletroestimulação e técnicas manuais para melhorar a função muscular.

Paralelamente, é fundamental que a mulher realize algumas mudanças no estilo de vida, como manutenção de um peso saudável, abandono do tabagismo e gerenciamento adequado de condições crônicas como diabetes. Afinal, todos esses fatores desempenham um papel importante na saúde do assoalho pélvico.

Cirurgias íntimas para restaurar o assoalho pélvico

Porém, nem sempre os tratamentos conservadores — como mudanças no estilo de vida e fisioterapia pélvica — são suficientes. Nesses casos, o médico costuma indicar cirurgias íntimas que restauram os ligamentos e a firmeza dos músculos. Esses procedimentos corrigem problemas estruturais, melhoram a função e, em alguns casos, até aprimoram a estética da região íntima.

As cirurgias íntimas têm várias indicações: casos de prolapso de órgãos pélvicos significativo, incontinência urinária severa que não responde a outros tratamentos, bem como situações onde há desconforto físico ou psicológico devido à aparência ou função da área genital.

Quando bem indicada, a cirurgia íntima proporciona uma série de benefícios, como melhora na continência urinária, correção do prolapso, alívio da dor e desconforto, melhora na função sexual e aumento da autoestima, entre outros.

Cirurgias para a região íntima

Existem diversos procedimentos cirúrgicos com indicação para correção do assoalho pélvico e região íntima. A seguir, você conhecerá os principais:

Colpoplastia

Entre os procedimentos cirúrgicos mais comuns para tratar problemas do assoalho pélvico e da região íntima, destaca-se a colpoplastia. Esta cirurgia tem como objetivo reparar e fortalecer as paredes vaginais em casos de prolapso.

Assim, dependendo da área afetada, a colpoplastia pode focar na reconstrução da parede anterior da vagina, tratando a cistocele, ou da parede posterior, corrigindo a retocele. Ambas as técnicas visam restaurar o suporte adequado aos órgãos pélvicos, para que eles não desçam e causem os transtornos que já mencionamos.

Perineoplastia

Outro procedimento importante é a perineoplastia, uma cirurgia que se concentra na reconstrução do períneo, a área localizada entre a vagina e o ânus. Esta intervenção é particularmente relevante para mulheres que sofreram danos durante o parto ou que buscam melhorar a função sexual. A perineoplastia pode ajudar a restaurar a estrutura e a função dessa região delicada.

Ninfoplastia

Apesar de a ninfoplastia ser vista por muitas pessoas como um procedimento que proporciona benefícios estéticos, ela também desempenha um papel importante quanto à funcionalidade da região íntima. Esta cirurgia visa reduzir o tamanho dos lábios vaginais menores, sendo indicada quando há desconforto físico devido ao excesso de tecido ou por razões estéticas.

O excesso de tecido nos lábios pode causar uma série de problemas: atrito e dor durante a relação sexual, maior incidência de infecções devido ao excesso de umidade que favorece a proliferação de bactérias ou fungos, bem como o desconforto ao utilizar determinadas roupas. Por isso, a ninfoplastia pode ajudar a melhorar o conforto e a autoestima de muitas mulheres.

Vaginoplastia

Por fim, a vaginoplastia é uma cirurgia que tem como objetivo apertar e fortalecer os músculos vaginais. Este procedimento é frequentemente procurado por mulheres que desejam melhorar a sensação durante o ato sexual ou corrigir o alargamento vaginal que pode ocorrer após o parto. Portanto, a vaginoplastia pode contribuir significativamente para a melhoria da função sexual e da autoconfiança.

Recuperação e cuidados após a cirurgia íntima

A recuperação após uma cirurgia íntima varia dependendo do procedimento específico realizado e exige, principalmente, cuidados relacionados à realização de esforços. Geralmente, o tempo de recuperação pode variar de duas a seis semanas. Durante este período, é essencial seguir cuidadosamente as instruções do cirurgião.

Os cuidados pós-operatórios tipicamente incluem repouso adequado, evitar atividades físicas intensas e relações sexuais pelo período recomendado. Além disso, é fundamental que a paciente mantenha a área cirúrgica limpa e seca, e que utilize as medicações prescritas conforme a orientação médica. O retorno gradual às atividades normais é geralmente permitido após algumas semanas, sempre sob orientação do cirurgião.

Ainda gostaríamos de destacar que homens também podem ter um enfraquecimento do assoalho pélvico. Porém, entre as mulheres, eventos como a gravidez e o parto aumentam a probabilidade de ocorrência deste problema.

A conscientização sobre a importância do assoalho pélvico e o reconhecimento precoce de problemas são cruciais. Seja através de exercícios preventivos, tratamentos conservadores ou intervenções cirúrgicas, cuidar da saúde desta região do corpo é um investimento na qualidade de vida a longo prazo.

Para as mulheres que enfrentam desafios relacionados ao assoalho pélvico, é essencial buscar orientação de profissionais de saúde especializados. Com o tratamento adequado, incluindo cirurgia íntima quando indicada, muitas mulheres podem recuperar a confiança, o conforto e a funcionalidade, melhorando significativamente sua qualidade de vida.

E você, reconheceu algum dos problemas relacionados ao enfraquecimento do assoalho pélvico? Entendeu a importância deste assunto? Então, não perca tempo e compartilhe o link deste artigo com as suas amigas. Elas também precisam dessas informações!

Master Health

A Master Health, há mais de duas décadas, alia conforto, segurança e zelo no tratamento de seus pacientes. Adepta do conceito de clínica vertical, a Master dispõe de quatro andares unicamente dispostos ao atendimento, favorecendo a privacidade de cada momento da cirurgia plástica ou tratamento realizado pelo paciente.
Diretora Técnica Dra. Elaine Favano – CRM 42085/SP

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E você, sabe como a perineoplastia pode melhorar a qualidade de vida das mulheres, ajudar a resgatar a autoestima e aumentar até mesmo a satisfação sexual? Quer entender melhor este procedimento que restaura a estrutura e a função do períneo? Então, continue a leitura. Vamos contar tudo que você precisa saber sobre a perineoplastia.

O que é a perineoplastia?

A perineoplastia é uma cirurgia que reconstroi as estruturas do assoalho pélvico, formado principalmente por músculos e ligamentos. Assim, o procedimento restaura as condições do corpo para sustentar os órgãos da pelve. Esta área do corpo recebe uma grande pressão devido ao peso desses órgãos e, sem um fortalecimento adequado, essas estruturas cedem.

As principais razões para esse enfraquecimento da pelve são o próprio envelhecimento, a pressão exercida por essa região durante a gestação e o parto ou até mesmo traumas físicos que geram lesões nessas estruturas. Em todos esses casos, a mulher pode ter uma série de limitações funcionais que você descobrirá no próximo tópico.

Quais são os sinais de que o períneo está fraco?

Um períneo firme e saudável é indispensável para diversas funções corporais, incluindo a manutenção do controle urinário e fecal, bem como uma função sexual satisfatória. Portanto, quando se torna flácido, causa uma série de desconfortos e condições médicas que impactam significativamente a qualidade de vida. Saiba quais são as principais:

Incontinência urinária ou fecal

Um dos sinais mais comuns e incômodos de um períneo flácido é a incontinência urinária e fecal, ou seja, o descontrole sobre essas funções fisiológicas tão importantes. Essa condição manifesta-se frequentemente em situações em que a pressão abdominal aumenta de repente, como ao tossir, espirrar, rir, levantar objetos pesados ou mesmo se agachar.

A incontinência ocorre porque o períneo não tem a força suficiente para suportar o aumento da pressão, levando à liberação involuntária de urina ou fezes. Então, como você pode perceber, esta condição gera uma série de constrangimentos, prejudicando a autonomia, a capacidade de ir e vir e até mesmo a vida social das pessoas.

Sensação de peso ou pressão na pelve

Muitas mulheres com um períneo flácido relatam uma sensação de peso ou pressão na região pélvica. Esse desconforto é frequentemente descrito como se algo estivesse sendo empurrado para baixo na vagina e fosse “cair” dela a qualquer momento.

Esta sensação pode ser um indicativo de prolapsos pélvicos. Trata-se de uma condição em que o períneo não consegue mais sustentar adequadamente os órgãos pélvicos, permitindo realmente que eles desçam. Em alguns casos, órgãos como a bexiga prostram para a vagina — isso significa que eles chegam a sair por meio deste canal, alcançando a parte externa do corpo.

Dificuldades durante as relações sexuais

A flacidez no períneo pode também afetar significativamente a vida sexual de uma pessoa. Afinal, quando os músculos do períneo estão fracos, pode ocorrer uma sensação de laxidão vaginal, ou seja, a vagina fica frouxa, larga.

Como uma parte do prazer que sentimos durante a relação sexual ocorre devido à fricção entre o pênis e o canal vaginal, ambos os parceiros podem ter uma redução desta sensação e, consequentemente, uma insatisfação com a relação. Assim, além dos impactos físicos, essa condição pode também afetar a autoestima e a confiança, contribuindo para problemas emocionais e de relacionamento.

Protrusão visível na vagina

Em casos mais graves de fraqueza no períneo, pode-se observar uma protrusão visível na vagina. Isso ocorre quando os órgãos pélvicos, como a bexiga ou o útero, deslocam-se para baixo devido à incapacidade do períneo de oferecer suporte adequado. Esta condição, conhecida como prolapso de órgãos pélvicos, pode requerer tratamento médico específico, incluindo a perineoplastia.

Dor ou desconforto na região pélvica

Outro sintoma comum de um períneo flácido é a dor ou desconforto na região pélvica, que pode se manifestar especialmente após longos períodos sentado ou durante atividades físicas. Esse desconforto ocorre devido à tensão e pressão indevida nos músculos e ligamentos da área pélvica, que estão sobrecarregados devido à fraqueza do períneo.

Portanto, qualquer um desses problemas pode levar o médico a indicar a perineoplastia a suas pacientes. No entanto, é fundamental procurar um profissional qualificado, que investigue as causas do problema antes de definir a melhor conduta de tratamento. Afinal, alguns desses sintomas podem ser causados por doenças neurológicas — como a bexiga neurogênica — também.

Como é feita a cirurgia de perineoplastia?

Durante a perineoplastia, o cirurgião faz uma incisão na região perineal, que se localiza entre os órgãos genitais e o ânus. Então, ele consegue acessar e corrigir os tecidos subcutâneos. O objetivo é remover o tecido cicatricial excessivo e suturar músculos e ligamentos para fortalecer os músculos estirados ou danificados.

Geralmente, o cirurgião costura os músculos do esfíncter anal para corrigir a flacidez e o estiramento dos tecidos. Em alguns casos, ele também sutura os músculos do assoalho pélvico. A cirurgia também pode envolver a remoção de pele excessiva para melhorar a estética da região.

Como é a recuperação da perineoplastia?

Com a evolução de técnicas cirúrgicas, o pós-operatório da perineoplastia se tornou bastante tranquilo. A maioria das pacientes sente dores leves, que podem ser amenizadas com o uso de analgésicos. Portanto, atualmente, as chances de ter uma recuperação dolorosa e sofrida são muito baixas.

Porém, esta vantagem inicial causa um problema. Afinal, quando as pacientes se sentem bem e sem dor, elas tendem a não cumprir o repouso com tanto cuidado. Desta forma, elas podem causar a abertura dos pontos e prejudicar o resultado da cirurgia.

Portanto, antes mesmo de realizar o procedimento, a paciente precisa se conscientizar de que o período de recuperação é crucial para garantir uma cicatrização adequada e para a prevenção de complicações. Normalmente, o processo de recuperação leva de algumas semanas a alguns meses, dependendo da extensão da cirurgia e da resposta individual do paciente.

Saiba quais são os principais cuidados e o que esperar de cada etapa do pós-operatório:

Pós-operatório imediato da perineoplastia

É natural que as pacientes sintam algum desconforto e inchaço na área operada. Também é comum uma sensação de aperto ou dor ao se sentar. O médico geralmente prescreve medicamentos para a dor e antibióticos para prevenir infecções. É essencial manter a área limpa e seca, seguindo as instruções específicas do cirurgião sobre como cuidar da incisão e realizar os curativos.

Primeiras semanas após a perineoplastia

Durante as primeiras semanas, é importante evitar levantar pesos ou realizar atividades que exerçam pressão sobre o períneo. Isso inclui não praticar exercícios intensos e limitá-los apenas a caminhadas curtas e leves. Sentar em almofadas macias e evitar ficar sentada por longos períodos pode ajudar a aliviar algum eventual desconforto.

Manter a higiene é fundamental para prevenir infecções. Assim, a paciente deve seguir as orientações do médico sobre banhos e uso de produtos higiênicos. Normalmente, recomenda-se lavar a área delicadamente com água morna e sabão neutro, evitando o uso de produtos químicos agressivos.

A volta às atividades normais também precisa ser gradual. Por isso, o médico libera a realização de trabalhos, cuidados domésticos, exercícios, entre outros, conforme o ritmo de recuperação da paciente. No entanto, em geral, as tarefas mais extenuantes podem ser retomadas após seis semanas, desde que não haja desconforto ou complicações.

Finalmente, não podemos deixar de destacar a importância das visitas regulares ao cirurgião após a operação. Elas são fundamentais para monitorar a progressão da cicatrização e discutir quaisquer preocupações. Nessas consultas, o médico avaliará a necessidade de tratamentos adicionais ou ajustes nos cuidados pós-operatórios.

A perineoplastia soluciona problemas sexuais?

A perineoplastia pode solucionar uma série de insatisfações referentes à vida sexual quando elas são decorrentes da flacidez nesta região. Afinal, o cirurgião também pode fazer suturas em volta do canal vaginal, estreitando-o. Isso tende a aumentar o prazer tanto da mulher quanto de seu parceiro.

No entanto, não é possível resumir a insatisfação sexual apenas a esse aspecto e acreditar que a perineoplastia é uma solução para tudo. Veja outras situações não relacionadas ao enfraquecimento do períneo:

Alterações no tamanho dos lábios vaginais

Existem mulheres, por exemplo, que sentem dor durante a relação devido ao tamanho excessivo dos pequenos lábios. Eles apresentam volume maior que o normal e, por isso, causam um grande atrito que gera dor e ardência.

Alterações hormonais

Alterações hormonais podem afetar diretamente o desejo sexual, especialmente quando há um desequilíbrio de hormônios como estrogênio, testosterona e progesterona. Esses hormônios influenciam a libido, e suas flutuações podem resultar em diminuição do interesse por atividades sexuais, afetando tanto homens quanto mulheres.

Problemas de relacionamento e autoestima

Finalmente, não podemos descartar os problemas que sequer têm relação com o aspecto físico. Desgastes do relacionamento, falhas de comunicação, insatisfação com o próprio corpo são alguns fatores que afetam psicologicamente a mulher, gerando bloqueios e traumas que impedem a plena satisfação sexual.

Para alguns desses problemas, a cirurgia plástica oferece solução. Um bom exemplo é a ninfoplastia, um procedimento que corrige o tamanho dos pequenos ou dos grandes lábios quando estes possuem alguma alteração anatômica que dificulta o prazer ou até mesmo causam dor durante a relação sexual.

Enfim, para cada problema, existe uma solução adequada, seja por via cirúrgica ou com outras alternativas de tratamento. É fundamental buscar um cirurgião plástico habilitado para que, em um exame clínico, ele possa orientá-la quanto aos procedimentos possíveis.

E tenha certeza de que, caso não haja um problema físico afetando seu bem-estar, o médico recomendará a busca de um profissional capaz de solucionar este problema, seja por meio de fisioterapia pélvica ou de psicoterapia, sempre que necessário.

E você, gostou do post? Sabia quais são as indicações da perineoplastia? Quer saber mais sobre o universo da cirurgia plástica, beleza, saúde feminina e bem-estar? Então, não perca tempo! Siga nossos perfis no Instagram e no Facebook para não perder nenhuma novidade!

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Quer saber como a flacidez pode afetar a vida de uma mulher e por que tratar o problema é muito importante para restaurar a qualidade de vida e uma boa saúde íntima?

Então, continue a leitura! Vamos explicar tudo sobre a flacidez vaginal.

O que é flacidez vaginal?

Flacidez ou laxidão vaginal é a perda de firmeza e elasticidade dos músculos e tecidos do assoalho pélvico, que envolvem a vagina. Trata-se de um problema de saúde sério, embora muitas vezes ignorado devido a uma série de tabus.

O que pode enfraquecer os músculos do assoalho pélvico?

Muitas situações podem enfraquecer o assoalho pélvico e, consequentemente, causar ou agravar a flacidez vaginal. Este assoalho funciona como uma rede formada por músculos, tecidos e ligamentos que, localizados na parte inferior do nosso tronco, sustenta uma série de órgãos.

Assim, o enfraquecimento do assoalho pélvico causa a queda de órgãos (prolapso), incontinência urinária e fecal, dor na região pélvica e lombar, flatulência vaginal e redução do prazer sexual.

Como você pode ver, o enfraquecimento do assoalho pélvico traz uma série de impactos à vida de uma pessoa. Então, esse é um problema que deveria ser tratado, e não silenciado.

Entre as causas deste enfraquecimento, podemos destacar:

Sequência de partos naturais

O assoalho pélvico já precisa carregar um peso extra durante a gestação, o que exige que ele esteja forte. Durante o parto natural, ele ainda se estica significativamente para permitir a passagem do bebê.

Embora a vagina seja projetada para se esticar e retornar ao seu estado normal após o parto, quando isso ocorre repetidamente, a mulher pode ter como resultado algum grau de flacidez permanente.

Mesmo que a mulher não tenha diversos partos normais, situações como um bebê particularmente grande, lacerações e episiotomias também podem contribuir para a laxidão vaginal.

Envelhecimento contribui para a flacidez vaginal

Sim, a perda de colágeno contribui até mesmo para a flacidez vaginal. Com a idade, ocorre uma diminuição natural na produção de colágeno e elastina, essenciais para a firmeza e elasticidade da pele e dos tecidos. Sem essas fibras, a pele se torna mais flácida, inclusive na vagina.

Também não podemos nos esquecer da flacidez muscular. À medida que envelhecemos, os músculos podem perder tônus e força. Isso ocorre também com o assoalho pélvico, embora haja uma forma de não permitir esta degeneração.

Diminuição dos níveis hormonais

Na menopausa, os níveis de estrogênio diminuem significativamente. Este hormônio é fundamental para manter a espessura, elasticidade e lubrificação da vagina.

A redução do estrogênio pode resultar em atrofia vaginal, uma condição onde as paredes vaginais se tornam mais finas, secas e menos elásticas. Portanto, elas ficam cada vez mais flácidas.

Obesidade pode acelerar a flacidez vaginal

Você se lembra de que dissemos que o assoalho pélvico sustenta diversos órgãos do tronco? Sim, ele é fundamental para a parte inferior do abdômen.

Porém, quando nosso peso aumenta, o assoalho pélvico recebe uma pressão muito grande. Assim, os músculos sofrem distensão e enfraquecimento.

Levantamento de peso excessivo

O levantamento correto de pesos é excelente para a saúde e contribui para a longevidade. Porém, quando a pessoa levanta uma quantidade exagerada de peso e sem a técnica correta, ela exerce uma pressão indevida sobre os músculos do assoalho pélvico, levando-os ao relaxamento.

Tosse crônica

Esta é uma surpresa para muitas pessoas. Afinal, como imaginar que uma simples tosse pode causar flacidez vaginal?

Mas isso é a mais pura verdade. Quando a tosse é crônica, ela causa uma pressão repetida sobre os músculos do assoalho pélvico. Então, eles se estressam e se enfraquecem.

Cirurgias e procedimentos médicos

Procedimentos médicos como a histerectomia (remoção do útero) podem afetar a estrutura e a firmeza da região pélvica, inclusive a vagina. O resultado é a flacidez.

Porém, a histerectomia é apenas um exemplo. Qualquer cirurgia ou trauma na região pélvica tem potencial para afetar a tonicidade dos músculos desta região, causando ou agravando um quadro de flacidez.

O que a flacidez vaginal causa na vida de uma mulher?

As consequências da flacidez vaginal são também os sinais de que esta laxidão está acontecendo. Portanto, ao observá-los, é importante buscar tratamento, uma vez que essas situações se tornarão mais graves com o tempo.

A seguir, você vai descobrir o que acontece quando uma mulher sofre com a flacidez na região pélvica. Selecionamos 6 motivos pelos quais é muito importante tratar o problema:

1. Sensação de frouxidão ou abertura anormal da vagina

Um dos sinais mais evidentes da flacidez é a sensação de que a vagina está mais larga do que costumava ser. Essa percepção, embora seja subjetiva, pode ser reforçada por outros sinais a seguir.

2. Diminuição do prazer durante a relação sexual

É natural que a vagina se expanda para acomodar o membro masculino durante o sexo. Porém, por se tratar de um tecido elástico, ele se acomoda em volta do pênis, permitindo o atrito e o prazer.

Sem essa fricção, a mulher tende a sentir menos prazer durante a relação sexual. Quando a frouxidão é maior, o parceiro também pode sentir esta redução. Às vezes, o problema já se tornou tão grave que a mulher praticamente não chega ao orgasmo.

Portanto, a diminuição do prazer durante o sexo pode ser um sinal de flacidez vaginal, mas não deve ser considerado isoladamente. Afinal, às vezes a sensação diminuída é também uma consequência da perda de interesse, de dificuldades na relação, de fatores hormonais etc.

Então, caso você tenha este sinal, não pense apenas na possibilidade de uma flacidez. Procure seu médico ginecologista para investigar as causas do problema.

3. Dificuldade para segurar absorventes internos

Para a mulher que utiliza absorventes internos com frequência, este sinal pode ser mais preciso do que a redução do prazer durante a relação sexual. Afinal, ele pode ser menos influenciado por outros fatores.

É comum a mulher conseguir segurar o absorvente interno dentro do canal vaginal por um período relativamente longo, desde que ela observe o volume de seu fluxo menstrual.

Então, quando a mulher percebe que o absorvente interno que ela sempre usou já não fica bem posicionado ou cai facilmente, é o momento de prestar atenção a este alerta.

4. Flatulência vaginal

A flatulência vaginal acontece quando, depois de entrar na vagina, o ar é expelido de maneira repentina, causando um som semelhante ao dos gases. O barulho pode ocorrer principalmente durante a prática de exercícios, relações sexuais ou mudanças de posição.

5. Incontinência urinária por flacidez vaginal

Provavelmente, a incontinência urinária é um dos sinais que mais chama a atenção das mulheres e que mais causa impacto em suas vidas. Trata-se da incapacidade de segurar a urina.

Vale a pena destacar que a incontinência urinária pode ser causada por outros fatores, e não apenas devido à flacidez nos músculos do assoalho pélvico.

Na maioria das vezes, a incontinência urinária começa quando ocorre perda involuntária de urina em momentos específicos: ao tossir, espirrar, rir ou realizar determinados esforços e exercícios.

Porém, ao longo do tempo, essas perdas de urina podem se tornar cada vez mais frequentes, ocorrendo nas mais diversas situações.

6. Abalo da autoestima

É praticamente inevitável que, à medida que a flacidez vaginal causa esses problemas, a mulher sofra impactos à sua autoestima. Afinal, ela sente menos prazer durante a relação, tende a evitar mais o contato sexual, o que pode gerar atrito com o parceiro.

A incontinência urinária tem efeitos ainda mais drásticos, pois a mulher perde a confiança de realizar suas atividades diárias sem o receio de que um incidente aconteça.

Como tratar a flacidez vaginal?

Como você viu, a flacidez vaginal causa um impacto negativo à qualidade de vida da mulher. Portanto, é muito importante prevenir o problema e, caso ele já seja um fato na sua vida, tratá-lo adequadamente.

Seguem duas alternativas para prevenção, manutenção e correção da flacidez vaginal:

Fortalecimento do assoalho pélvico

Como você viu, o assoalho pélvico é composto por ligamentos, tecidos e músculos. Assim como muitos outros músculos do corpo, esses podem ser fortalecidos por meio de exercícios.

A ginástica íntima é uma excelente alternativa para prevenir a flacidez vaginal, manter a tonicidade da região e até mesmo para reverter os casos menos complexos. Basta aprender e repetir os movimentos com disciplina para ter um bom resultado.

Cirurgia plástica íntima

A perineoplastia é uma cirurgia íntima em que o médico reaproxima os músculos da pélvis com pequenas suturas. Portanto, se a vagina está mais alargada, ela pode ser apertada por meio desta técnica.

Esta cirurgia é indicada para mulheres que perceberam uma diferença na musculatura vaginal após o parto, para aquelas com início de incontinência urinária devido à queda da bexiga ou com dificuldades no ato sexual por excesso de relaxamento.

A cirurgia de perineoplastia é um procedimento rápido, com recuperação tranquila. Seu pós-operatório é tranquilo e seus benefícios são realmente muito importantes para a vida da mulher.

Agora você já sabe tudo sobre a flacidez vaginal e provavelmente quer entender melhor quais são as cirurgias para a região pélvica feminina. Então, você está no lugar certo!

Continue aqui no blog e descubra quais são as cirurgias íntimas e como elas podem melhorar a qualidade de vida da mulher.

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