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	<title>Posts com a Tag radicais livres - Blog Master Health</title>
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	<title>Posts com a Tag radicais livres - Blog Master Health</title>
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		<title>Expressões faciais: como elas influenciam o envelhecimento do rosto?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Master Health]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jun 2024 18:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Sorrir, piscar, demonstrar surpresa, franzir a testa — cada um desses movimentos faz parte da nossa vida. Porém, todas essas expressões faciais que refletem nossas emoções e pensamentos fazem com que o nosso rosto conte nossa história única e deixam marcas na nossa pele. Com o passar dos anos, os sinais desses pequenos movimentos começam a [&#8230;]</p>
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<p class="wp-block-paragraph">Sorrir, piscar, demonstrar surpresa, franzir a testa — cada um desses movimentos faz parte da nossa vida. Porém, todas essas expressões faciais que refletem nossas emoções e pensamentos fazem com que o nosso rosto conte nossa história única e deixam marcas na nossa pele. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Com o passar dos anos, os sinais desses pequenos movimentos começam a se manifestar com bastante evidência. Assim, as primeiras linhas de expressão surgem e, com a repetição, se transformam em rugas cada vez mais profundas.  </p>



<p class="wp-block-paragraph">Por isso, neste post, falaremos sobre como as expressões faciais influenciam o envelhecimento do rosto e como a ciência moderna nos permite entender melhor esse processo. Curioso para saber mais sobre este assunto? Então, continue a leitura e mergulhe nessas descobertas!</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que são as expressões faciais? </h2>



<p class="wp-block-paragraph">As expressões faciais são movimentos ou posições que os músculos realizam sob a pele do rosto (guarde bem esta informação) e que servem como um meio poderoso de comunicação não-verbal entre os seres humanos. Elas desempenham um papel crucial na expressão de emoções, pensamentos e reações a situações, variando de sorrisos e franzir de sobrancelhas a caretas de surpresa ou desagrado. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Estas expressões são controladas por múltiplos músculos faciais que, atuando em conjunto, podem contrair-se ou relaxar para criar mudanças visíveis na aparência externa. Assim, ao franzir a testa de um lado só, como fazemos quando estamos desconfiados, alguns músculos se contraem, dobrando a pele, enquanto outros relaxam (se esticam).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Cientificamente, esses movimentos musculares são regulados por impulsos nervosos que são enviados pelo cérebro, respondendo a estímulos emocionais, físicos ou sociais. Em alguns casos, temos consciência do movimento, como quando sorrimos para alguém. No entanto, outras vezes, a expressão é uma resposta automática, como quando levamos um susto. </p>



<p class="wp-block-paragraph">As expressões faciais são, portanto, componentes essenciais da comunicação humana e têm sido objeto de estudo em várias disciplinas, incluindo psicologia, neurociência e linguística. Afinal, esta capacidade revela sentimentos e intenções sem o uso de palavras.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como as expressões faciais marcam a pele do rosto? </h2>



<p class="wp-block-paragraph">Você se lembra que, no tópico anterior, nós pedimos para você guardar bem a informação de que as expressões faciais são causadas por movimentos que os músculos fazem, certo? A questão é que a pele do rosto cobre esse tecido muscular e está ligada a ele pelo SMAS — uma rede formada por fibras de colágeno, elastina e células de gordura — que conecta os músculos faciais à derme.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A pele que cobre os músculos faciais que se contraem para formar expressões está sujeita a uma tensão repetitiva ao longo do tempo. Cada vez que sorrimos, franzimos a testa, ou piscamos, esses músculos puxam e esticam a pele. Inicialmente, a pele jovem retorna facilmente à sua posição original graças à sua elasticidade natural, proporcionada pela abundância de substâncias como colágeno e elastina.</p>



<p class="wp-block-paragraph">No entanto, com o envelhecimento, a produção de colágeno e elastina diminui, e a flexibilidade da pele reduz. Com isso, as linhas formadas por esses movimentos repetitivos começam a se tornar permanentes, evoluindo para rugas e linhas de expressão. A princípio, as rugas são dinâmicas, ou seja, aparecem quando realizamos o movimento e desaparecem com o rosto em repouso.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Porém, conforme repetimos infinitamente esses movimentos e a pele se torna cada vez mais degradada, as rugas se tornam estáticas. Isso significa que a pele se torna tão marcada que, mesmo com os músculos relaxados, ela continua mostrando aquele vinco. As áreas onde isso mais ocorre são os sulcos ao redor da boca, as linhas da testa e os pés de galinha ao redor dos olhos.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Essas marcas são essencialmente vincos que se formam devido à memória muscular e à repetição constante de expressões faciais ao longo dos anos. Portanto, como você pode perceber, as expressões faciais contribuem significativamente para os sinais visíveis do envelhecimento facial.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como evitar a formação de rugas?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Para prevenir o aparecimento de rugas e gerenciar o envelhecimento da pele de maneira eficaz, é essencial adotar uma abordagem sistêmica que combine cuidados internos, externos e procedimentos estéticos apropriados. A seguir, falaremos de estratégias detalhadas para cada uma dessas áreas:</p>



<h3 class="wp-block-heading">Cuidados internos para gerenciar o envelhecimento</h3>



<p class="wp-block-paragraph">A prevenção de rugas começa de dentro para fora, com hábitos saudáveis que protegem e nutrem a pele. Primeiramente, evitar fumar é crucial, pois o fumo acelera o processo de envelhecimento da pele. O cigarro compromete a oxigenação e nutrição de todas as células do corpo, incluindo as da pele, além de produzir <a href="https://masterhealth.com.br/blog/radicais-livres-e-envelhecimento/">radicais livres</a>. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Igualmente importante é reduzir o consumo de álcool, que pode desidratar a pele e, com o tempo, contribuir para a perda de elasticidade. E não se engane: o açúcar, tão presente na nossa alimentação, é outro elemento que causa degradação das células da pele. Ele produz uma reação química no organismo, a glicação, que destroi fibras de <a href="https://masterhealth.com.br/blog/colageno-para-rejuvenescimento/">colágeno</a>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Uma boa noite de sono também é essencial para a regeneração celular. Durante o sono, o corpo repara o tecido cutâneo danificado e renova as células, ajudando a manter a pele saudável e resistente. O uso diário de <a href="https://masterhealth.com.br/blog/qual-e-a-importancia-do-protetor-solar/">protetor solar</a> também é fundamental, pois a exposição aos raios UV acelera significativamente o envelhecimento da pele, levando ao surgimento de rugas e manchas solares. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Além disso, manter a pele bem hidratada, consumindo bastante água e mantendo uma dieta rica em frutas, vegetais e antioxidantes, ajuda a sustentar sua vitalidade e aparência jovem. Perceba que esses cuidados dão ao nosso organismo as condições para manter uma produção alta de colágeno, retardando o envelhecimento.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Cuidados externos para desacelerar o envelhecimento</h3>



<p class="wp-block-paragraph">No que diz respeito aos cuidados externos, a utilização de produtos específicos pode fazer uma grande diferença na preservação da juventude da pele. Hidratantes desempenham um papel vital ao manter a pele elástica e hidratada, evitando a formação de linhas finas. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Não podemos nos esquecer da vitamina C. Trata-se de um poderoso antioxidante que ajuda a neutralizar os radicais livres, protege contra danos ambientais e estimula a produção de colágeno, essencial para a firmeza e elasticidade da pele.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ácidos também são altamente recomendados. O ácido retinoico promove a renovação celular e pode reduzir significativamente a aparência das rugas. Isso também ocorre com o ácido glicólico. Esses produtos devem ser escolhidos com cuidado, de acordo com o tipo de pele e sempre sob orientação de um dermatologista, para garantir que atendam às necessidades específicas sem causar lesões.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Procedimentos estéticos</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Os procedimentos estéticos podem complementar os cuidados internos e externos, oferecendo soluções que ajudam a gerenciar o envelhecimento de forma mais eficaz. Nos últimos anos, esta é uma área da Medicina que passou por uma grande evolução. Por isso, hoje, existem diversas opções para manter a pele jovem e saudável por bastante tempo. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Tratamentos como aplicação de bioestimuladores de colágeno, por exemplo, podem revitalizar a pele ao melhorar sua densidade e elasticidade. No entanto, é importante lembrar que tais procedimentos exigem uma base de hábitos saudáveis para serem eficazes. A eficácia dos bioestimuladores, por exemplo, depende diretamente da ingestão adequada de proteínas.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Outros tratamentos como peelings químicos, preenchimentos dérmicos e terapias a laser também suavizam rugas existentes e melhoram a textura e o tom da pele. É vital que esses procedimentos sejam realizados por profissionais qualificados e que haja um ajuste de expectativas e resultados realistas, garantindo que o tratamento seja o mais adequado para as necessidades individuais de cada paciente.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Adotando essas estratégias combinadas, é possível não apenas retardar o surgimento de rugas, mas também melhorar a saúde geral da pele, permitindo um envelhecimento mais gracioso e saudável.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Botox no controle das expressões faciais</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Embora também seja um procedimento estético, o Botox merece um tópico exclusivo em um post que fala sobre o papel das expressões faciais no envelhecimento do rosto. Afinal, a aplicação de <a href="https://masterhealth.com.br/blog/como-funciona-a-toxina-botulinica/">toxina botulínica</a> promove um relaxamento dos músculos do local, evitando que eles se contraiam e, desta forma, provocam dobras na pele. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Assim, o Botox permite que a pele permaneça mais lisa e menos propensa a formar novas rugas. Ideal para tratar linhas na testa, pés de galinha e vincos entre as sobrancelhas, este procedimento não só ajuda a preservar uma aparência jovem, mas também pode prevenir o agravamento das rugas existentes, tornando-se uma escolha estratégica para manter a pele rejuvenescida.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como tratar as rugas que já se formaram? </h2>



<p class="wp-block-paragraph">Quando se trata de rugas já formadas, especialmente aquelas profundas e bem estabelecidas, cuidados diários e procedimentos estéticos podem oferecer melhorias na qualidade da pele. Eles suavizam linhas finas e restauram alguma elasticidade. </p>



<p class="wp-block-paragraph">No entanto, esses métodos têm grandes limitações. Afinal, eles não conseguem remover excesso de pele ou reposicionar músculos, que são muitas vezes necessários para um rejuvenescimento facial mais significativo.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Para casos em que se deseja não apenas melhorar a textura da pele, mas também alcançar uma aparência visivelmente mais jovem e descansada, a cirurgia plástica se apresenta como a única alternativa eficaz. Procedimentos como o lifting facial removem a pele em excesso e ajustam os tecidos subjacentes, incluindo músculos. Assim, ela proporciona resultados duradouros que são impossíveis através de métodos não cirúrgicos.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A cirurgia plástica pode abordar com precisão a flacidez, as dobras profundas e outras alterações estruturais da face, oferecendo uma solução abrangente e de longa duração para o envelhecimento. Assim, para aqueles que buscam uma transformação substancial e duradoura, a cirurgia plástica facial representa a melhor opção para rejuvenescer de forma efetiva e satisfatória a aparência do rosto.</p>



<p class="wp-block-paragraph">E você, já possui rugas bem marcadas e não sabe qual é a melhor solução para o seu rejuvenescimento? Então, continue aqui no blog e descubra o que é melhor: <a href="https://masterhealth.com.br/blog/botox-ou-cirurgia-plastica/">Botox ou a cirurgia plástica</a>? Clique e tire suas dúvidas!</p>
<div class="saboxplugin-wrap"   ><div class="saboxplugin-tab"><div class="saboxplugin-gravatar"><img decoding="async" src="https://masterhealth.com.br/blog/wp-content/uploads/2020/06/mh-logo-vert-sem-assinatura.png" width="100"  height="100" alt="Master Health" ></div><div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://blog.masterhealth.com.br/author/master-health/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">Master Health</span></a></div><div class="saboxplugin-desc"><div ><p>A Master Health, há mais de duas décadas, alia conforto, segurança e zelo no tratamento de seus pacientes. Adepta do conceito de clínica vertical, a Master dispõe de quatro andares unicamente dispostos ao atendimento, favorecendo a privacidade de cada momento da cirurgia plástica ou tratamento realizado pelo paciente.<br />
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		<title>Excesso de pele: causas, prevenção e tratamento</title>
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					<description><![CDATA[<p>Não sabemos em que momento você se deparou com o excesso de pele. Para algumas pessoas, ele surge depois de uma grande variação de peso. Em outras, ele simplesmente aparece à medida que a idade chega. Nas mulheres, o problema se torna muito comum após a gestação. Independentemente de qual é a situação, ele incomoda bastante. [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Não sabemos em que momento você se deparou com o excesso de pele. Para algumas pessoas, ele surge depois de uma grande variação de peso. Em outras, ele simplesmente aparece à medida que a idade chega. Nas mulheres, o problema se torna muito comum após a gestação. Independentemente de qual é a situação, ele incomoda bastante.</p>



<p class="wp-block-paragraph">E você, sofre como o excesso de pele e, consequentemente, com a flacidez? Sabe o que causa este problema? Quer descobrir a solução? Então, continue a leitura. Este post foi feito para você!</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que causa o excesso de pele? </h2>



<p class="wp-block-paragraph">O excesso de pele pode acontecer por diversos motivos. A seguir, você conhecerá os principais fatores que influenciam o surgimento deste problema: </p>



<h3 class="wp-block-heading">Perda e variações no peso corporal</h3>



<p class="wp-block-paragraph">As variações extremas e frequentes de peso estão entre as principais causas de excesso de pele, se não forem o fator mais importante. Quando uma pessoa muda seu peso com frequência, produzindo o temido <a href="https://masterhealth.com.br/blog/efeito-sanfona-apos-a-cirurgia-plastica/">efeito sanfona</a>, a pele sofre sucessivas distensões, ou seja, ela se estica. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Esta distensão ocorre para que a pele consiga acomodar os quilinhos a mais. No entanto, depois, quando a pessoa emagrece, a pele nem sempre tem a capacidade de se retrair completamente, voltando à sua extensão original. Como consequência, forma-se um excesso, gerando flacidez. </p>



<p class="wp-block-paragraph">A situação se agrava ainda mais quando se trata de uma perda de peso muito significativa, de dezenas de quilos. É por isso que, após a <a href="https://masterhealth.com.br/blog/procedimentos-apos-a-cirurgia-bariatrica/">cirurgia bariátrica</a>, todos os pacientes precisam de cirurgias plásticas para correção do contorno corporal. </p>



<p class="wp-block-paragraph">A formação de sobras de pele após variações de peso se torna mais frequente conforme avançamos na idade. Isso acontece porque a pele perde parte da sua capacidade elástica ao longo dos anos. Portanto, uma pessoa que apresentava efeito sanfona aos 20 anos e não tinha qualquer problema pode começar a apresentar <a href="https://masterhealth.com.br/blog/tratamento-para-flacidez/">flacidez</a> a partir dos 30, 40&#8230; </p>



<h3 class="wp-block-heading">Excesso de pele decorrente de envelhecimento</h3>



<p class="wp-block-paragraph">À medida que envelhecemos, nossa pele naturalmente perde elasticidade. Infelizmente, o <a href="https://masterhealth.com.br/blog/colageno-para-rejuvenescimento/">colágeno</a> que está em nosso corpo começa a se degradar mais rapidamente. Isso significa que a molécula se altera, perdendo funções e se tornando incapaz de prover a sustentação e flexibilidade que esse tecido precisa. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Enquanto ainda somos jovens, esta degradação também acontece. Às vezes, devido a um processo natural. Muitas outras vezes, nós mesmos, com nossos hábitos, danificamos as moléculas de colágeno colocando <a href="https://masterhealth.com.br/blog/radicais-livres-e-envelhecimento/">radicais livres</a> para dentro do nosso corpo.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Porém, durante a juventude, o nosso corpo consegue produzir colágeno em quantidade suficiente para repor as moléculas degradadas. Conforme a idade avança, esta velocidade de produção diminui e o organismo perde a capacidade de fazer esta substituição de forma eficiente.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Portanto, aos poucos, a pele perde suas estruturas de sustentação. Ela se torna mais fina, com as fibras mais distantes umas das outras, como se fosse um tecido esgarçado. Assim, ela começa a apresentar os primeiros sinais de <a href="https://masterhealth.com.br/blog/como-tratar-sinais-de-envelhecimento-da-face/">envelhecimento</a>, que só tendem a se acentuar ao longo dos anos. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Excesso de pele após a gravidez</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Durante a gravidez, a pele do abdômen se estica muito para acomodar o bebê e possibilitar seu crescimento. Para você ter ideia, na 13ª semana de gestação, a altura uterina (usada pelos médicos para  medir a distância entre o púbis e o topo do útero) é equivalente a 10,8 cm, em média. Com 40 semanas,  ela é de 33,5 cm. Veja o quanto a pele se distendeu!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Após o parto, a pele da maioria das mulheres consegue se contrair um pouco. Uma quantidade bem pequena de mamães tem a sorte de a barriga voltar totalmente às medidas anteriores. Porém, a maioria fica com um excesso nesta região, pois a pele não consegue retroceder completamente. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Embora esse excesso de pele no abdômen seja o mais comum, também pode acontecer em outras regiões do corpo. Afinal, os seios geralmente aumentam e algumas mulheres têm um ganho acentuado de peso, o que leva à distensão de coxas, bumbum, braços e assim por diante. Esta condição pode causar um grande impacto na autoestima após a gravidez.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Fatores genéticos</h3>



<p class="wp-block-paragraph">A genética é a loteria que mais afeta a nossa vida. Se temos sorte, somos brindados com predisposição à saúde, a um corpo proporcional, redução na probabilidade de desenvolver doenças crônicas e assim por diante. Um dos benefícios de uma boa genética é uma pele mais lisa, firme, com alta produção de colágeno e baixa tendência à flacidez.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Porém, nem todos nascem com esta genética premiada. Enquanto algumas pessoas têm a pele mais elástica naturalmente, o que influencia em sua capacidade de se retrair após um estiramento, outros perdem essa flexibilidade muito rápido, apresentando sinais da idade ainda jovens. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Além disso, algumas pessoas têm uma pele de boa qualidade, mas apresentam excessos em pontos específicos, especialmente no rosto. Existem muitos famosos, inclusive celebridades normais e atrizes de Hollywood que, embora jovens, têm as pálpebras superiores caídas, por exemplo. Trata-se de uma característica genética. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Exposição solar</h3>



<p class="wp-block-paragraph">A exposição ao sol desempenha um papel significativo no desenvolvimento do excesso de pele, principalmente devido ao seu impacto na elasticidade deste tecido. Afinal, os raios ultravioleta (UV) penetram na pele, danificando as fibras de colágeno.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Com a degradação do colágeno, a pele perde sua capacidade de manter uma estrutura firme e resiliente, levando à flacidez. Além disso, a exposição à luz solar pode acelerar o processo de fotoenvelhecimento. Isso resulta em uma pele mais fina, menos elástica e mais propensa a rugas e flacidez. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Nós sabemos que é uma delícia tomar sol, ainda mais em um país tropical. Porém, o dano causado por sua luz é cumulativo, o que significa que os efeitos se tornam mais pronunciados com o tempo. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Isso significa que você deve se esconder totalmente do sol? Não! Até mesmo porque ele é fundamental para a saúde. Porém, prefira exposições diárias e bem curtas (máximo de 30 minutos). Se for permanecer exposta por mais tempo, use <a href="https://masterhealth.com.br/blog/qual-e-a-importancia-do-protetor-solar/">protetor solar</a>.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Alimentação inadequada</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Uma dieta inadequada afeta negativamente a saúde da pele. Pense em qualquer tecido do corpo como uma parede formada por diversos tijolinhos — as células. Para fabricar esses tijolos, o corpo precisa de nutrientes, sendo que o principal deles, para essa função construtora, é a proteína. </p>



<p class="wp-block-paragraph">A falta de nutrientes essenciais pode impedir que o corpo construa essas células de forma adequada e ainda produza colágeno. Mais uma vez, o tecido se torna mais fino e frágil, com sua trama aberta, levando ao excesso de pele.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Nós falamos da proteína, porque ela realmente é essencial para a construção de tecidos. No entanto, a falta de outros nutrientes como vitaminas, minerais e ácidos graxos também prejudica a capacidade do corpo de manter e reparar a pele.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Precisamos também lembrar que, como falamos em um dos tópicos anteriores, perdas muito rápidas de peso resultam em excesso de pele. Assim, uma dieta muito restritiva contribui, direta e indiretamente, para a flacidez. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Excesso de pele devido ao fumo</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Fumar é particularmente prejudicial para a pele, pois impacta em vários processos relacionados à produção e utilização do colágeno. Nós vimos que, à medida que envelhecemos, nosso corpo produz uma quantidade cada vez menor desta molécula e que isso gera flacidez.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Agora, imagine a situação de um organismo intoxicado pelo fumo. Em primeiro lugar, algumas substâncias do cigarro reduzem a produção de colágeno, ou seja, o corpo produzirá uma quantidade ainda menor. É a decadência da decadência! </p>



<p class="wp-block-paragraph">Como se isso não bastasse, o cigarro aumenta muito a quantidade de radicais livres no organismo. E esses radicais livres fazem o quê? Destroem as moléculas de colágeno e também células que compõem a derme. Portanto, o tabaco e outras substâncias absorvidas por quem fuma são devastadores e degradam a pele.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Excesso de pele devido ao consumo de álcool</h3>



<p class="wp-block-paragraph">O consumo excessivo de álcool também pode ter um impacto negativo na pele. O álcool desidrata o corpo, incluindo a pele, o que pode contribuir para a perda de elasticidade e o aparecimento de flacidez.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Excesso de pele por cirurgias prévias</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Procedimentos cirúrgicos que envolvem grandes incisões ou remoção de tecido podem resultar em excesso de pele na área operada. Um exemplo é a própria <a href="https://masterhealth.com.br/blog/cirurgia-de-lipoaspiracao-e-a-flacidez/">lipoaspiração</a> que, ao retirar gordura de algumas áreas do corpo, pode ter como resultado a flacidez. </p>



<p class="wp-block-paragraph">É por isso, inclusive, que a avaliação do cirurgião plástico considera cada indivíduo, suas características e necessidades. Existem pacientes que chegam ao consultório com o desejo de fazer a lipoaspiração, mas que recebem também a indicação de uma dermolipectomia. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Dermolipectomias são as cirurgias plásticas que removem o excesso de pele. Elas recebem nomes diferentes de acordo com a região do corpo operada. Assim, a <a href="https://masterhealth.com.br/blog/dermolipectomia-abdominal/">dermolipectomia no abdômen</a> é a abdominoplastia, a dermolipectomia dos seios é a mastopexia. A dos braços, braquioplastia, e assim por diante. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Prevenção e correção do excesso de pele </h2>



<p class="wp-block-paragraph">A melhor forma de lidar com o excesso de pele é prevenir seu surgimento. Por isso, além de controlar fatores que já mencionamos, como alimentação, exposição ao sol, abstenção de cigarro, existem <a href="https://masterhealth.com.br/blog/procedimentos-esteticos-para-sua-lista-de-desejos/">procedimentos estéticos</a> que estimulam a produção de colágeno.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Portanto, quando falamos em prevenção, atualmente você pode realizar aplicações de <a href="https://masterhealth.com.br/blog/bioestimuladores-de-colageno-ou-cirurgia-plastica/">bioestimuladores de colágeno</a>, ácido hialurônico, lasers e diversos outros recursos que mantêm a pele firme por mais tempo, adiando o surgimento da flacidez.  </p>



<p class="wp-block-paragraph">Porém, depois que o excesso de pele já surgiu, a única forma de corrigi-lo é eliminá-lo. Existem procedimentos estéticos capazes de produzir uma retração bem suave da pele, mas isso não é suficiente para eliminar a flacidez da barriga, dos braços, das coxas, dos seios&#8230; </p>



<p class="wp-block-paragraph">Portanto, para eliminar o excesso de pele, a pessoa precisa realizar uma cirurgia plástica. Como já mencionamos no tópico anterior, existem procedimentos específicos para cada área do corpo, deixando os pacientes muito satisfeitos com o resultado. </p>



<p class="wp-block-paragraph">E você tem vontade de eliminar a flacidez de alguma área do seu corpo? Agende agora mesmo sua avaliação com os nossos especialistas. Há mais de 25 anos, a Master Health alia conforto, segurança e alta competência técnica para fazer você se sentir bem com a sua imagem. Venha nos conhecer! </p>
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Diretora Técnica Dra. Elaine Favano &#8211; CRM 42085/SP</p>
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		<title>Pés de galinha: saiba como eliminá-los!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Master Health]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jan 2024 17:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cirurgia Plástica]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Para alguns, eles aparecem um pouco mais tarde. Outros não têm a mesma sorte e precisam encarar seus pés de galinha no espelho logo cedo. O fato é que, independentemente do momento da vida, eles surgem. Com eles, vem também a pergunta: afinal, o que fazer para eliminá-los? Isso é o que você vai descobrir neste [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Para alguns, eles aparecem um pouco mais tarde. Outros não têm a mesma sorte e precisam encarar seus pés de galinha no espelho logo cedo. O fato é que, independentemente do momento da vida, eles surgem. Com eles, vem também a pergunta: afinal, o que fazer para eliminá-los?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Isso é o que você vai descobrir neste post. Então, se você já se deparou com essas terríveis ruguinhas, não perca os próximos parágrafos. Eles farão toda a diferença para quem deseja prevenir, desacelerar ou reverter esses temidos sinais do tempo ao redor dos olhos. </p>



<h2 class="wp-block-heading">O que são os pés de galinha? </h2>



<p class="wp-block-paragraph">Os &#8220;pés de galinha&#8221; são linhas e rugas que se formam na região ao redor dos olhos, sendo um dos sinais mais comuns do <a href="https://masterhealth.com.br/blog/envelhecimento-da-pele-mitos-e-verdades/">envelhecimento da pele</a>. A principal causa dessas marcas é a nossa repetição constante de expressões faciais, como sorrir, piscar ou franzir os olhos. </p>



<p class="wp-block-paragraph">A princípio, essas linhas aparecem apenas quando realizamos esses movimentos, quer de forma consciente ou inconsciente. Portanto, neste primeiro momento, elas são <a href="https://masterhealth.com.br/blog/rugas-dinamicas-e-estaticas-como-tratar/">rugas dinâmicas</a>. No entanto, com o tempo, esses movimentos repetitivos dos músculos faciais contribuem para a formação de linhas finas, que se tornam mais profundas e visíveis. Ou seja, elas se transformam em rugas estáticas.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que acelera a formação de pés de galinha? </h2>



<p class="wp-block-paragraph">Como já mencionamos, as nossas expressões faciais estão diretamente relacionadas ao surgimento dos pés de galinha. Porém, existem muitos outros fatores que aceleram este processo ou até mesmo a transformação dessas linhas em rugas estáticas. Conheça alguns deles: </p>



<h3 class="wp-block-heading">Qualidade natural da pele</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Algumas pessoas nascem geneticamente mais predispostas a terem uma pele melhor. Portanto, elas têm um tecido mais firme, com um bom aporte de colágeno e elastina, bem como uma capacidade de reter umidade. Portanto, seu processo de envelhecimento tende a ser mais lento.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Outras pessoas não tiveram a mesma sorte na loteria genética. Portanto, sua pele pode ser mais fina, menos resistente e mais suscetível a danos. Assim, embora todos nós tenhamos uma perda progressiva na produção de colágeno e elastina, esse processo pode ocorrer em velocidades muito diferentes.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Hábitos que produzem radicais livres</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Porém, não adianta colocar a culpa apenas na genética. Nós temos muitos hábitos, principalmente no que se refere à alimentação, que promovem o envelhecimento da pele, incluindo o surgimento dos pés de galinha. E o pior: eles parecem tão normais que muitos de nós nem imaginamos o mal que eles fazem. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Alimentos refinados, ultraprocessados, repletos de açúcares, corantes e acidulantes (entre outras substâncias químicas artificiais) estimulam o nosso corpo a produzir <a href="https://masterhealth.com.br/blog/radicais-livres-e-envelhecimento/">radicais livres</a>. Outros hábitos como fumar e consumir bebidas alcoólicas aumentam ainda mais a produção dos radicais. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Mas o que são os radicais livres? São moléculas instáveis e reativas que, para se reequilibrarem, roubam elétrons de outras moléculas do corpo. Porém, quando têm seus elétrons roubados, as moléculas são danificadas e perdem sua função no organismo. Esse processo se chama estresse oxidativo. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Uma dessas moléculas danificadas é o próprio <a href="https://masterhealth.com.br/blog/colageno-para-rejuvenescimento/">colágeno</a>, tão importante para a manutenção da elasticidade da pele. Portanto, estimular o corpo a produzir radicais livres é como pisar no acelerador do envelhecimento, deixando a pele cada vez mais frágil e suscetível à formação dos pés de galinha.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Além disso, os radicais livres danificam as próprias células do organismo, incluindo as da pele. Eles causam danos às membranas celulares, às proteínas e ao DNA. Então, se você quer manter seu rosto jovem por mais tempo, alimente-se de forma a reduzir a produção dessas moléculas.   </p>



<h3 class="wp-block-heading">Exposição ao sol</h3>



<p class="wp-block-paragraph">A exposição ao sol é outro fator crucial que contribui para o envelhecimento precoce da pele e, consequentemente, para o surgimento dos pés de galinha. Os raios ultravioleta (UV) do sol danificam as fibras de colágeno e elastina, acelerando o processo de formação de rugas. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Além disso, a exposição solar sem proteção adequada pode levar ao aparecimento de manchas e à textura irregular da pele, agravando a aparência dos pés de galinha. Ela também estimula a produção de radicais livres, que alteram o DNA das células e promove o envelhecimento. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Portanto, cuidado ao se expor ao sol. Não o evite completamente, pois ele é fonte de vitamina D. Porém, restrinja sua exposição diária, use <a href="https://masterhealth.com.br/blog/qual-e-a-importancia-do-protetor-solar/">protetor solar</a> caso precise ficar ao ar livre por mais tempo e, sempre que possível, utilize chapéus, também. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Os chapéus formam uma barreira física que impede que os raios ultravioleta atinjam o rosto. Somados à proteção solar dos filtros químicos, você terá muito menos danos à pele do rosto. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Falta de cuidado </h3>



<p class="wp-block-paragraph">Existem ainda outros fatores que aceleram o envelhecimento da pele. O baixo consumo de água — água mesmo, não refrigerantes e nem sucos, —  sono em pouca quantidade ou qualidade são outros exemplos. Não poderíamos, também, nos esquecer dos cuidados com a pele.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Atualmente, existem muitos produtos que mantêm a pele um pouco mais protegida de agressões como a poluição e o vento, além de contribuírem para a retenção de água. Portanto, uma boa rotina de skincare não faz milagres, mas ajuda a conservar a integridade do rosto por um período maior. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Como prevenir e tratar os pés de galinha? </h2>



<p class="wp-block-paragraph">Existem diversos recursos para prevenir, tratar e eliminar os pés de galinha. Conheça os principais para cada uma dessas etapas: </p>



<h3 class="wp-block-heading">Toxina botulínica </h3>



<p class="wp-block-paragraph">A toxina botulínica é a primeira alternativa para o tratamento dos pés de galinha e, principalmente, para prevenir seu surgimento. É por isso, inclusive, que hoje muitas pessoas começam a realizar o <a href="https://masterhealth.com.br/blog/vale-pena-fazer-botox-preventivo/">Botox preventivo</a> o quanto antes.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Mas o que a toxina botulínica pode fazer? O Botox relaxa a musculatura do local, impedindo que ela se contraia com força, gerando dobras na pele. Assim, nem mesmo as rugas estáticas se formam. Mesmo que elas já tenham aparecido, se forem ainda leves, é possível amenizá-las. </p>



<p class="wp-block-paragraph">O Botox suaviza rugas recentes ou antigas. Porém, quanto mais marcada estiver a pele, menor é a sua eficácia. Além disso, ele não reverte flacidez. Portanto, se existe excesso de pele, ele não suprirá a expectativa da pessoa. </p>



<h3 class="wp-block-heading">Peeling facial</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Existem diversos tipos de peelings faciais, ou seja, tratamentos que estimulam a remoção de camadas superficiais da pele, fazendo o organismo produzir uma pele nova, sem as marcas e rugas anteriores. Desta forma, eles removem manchas e suavizam rugas. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Os peelings melhoram muito a textura e o tom da pele. Isso contribui para que a pessoa recupere a jovialidade da aparência e reduz a visibilidade de rugas ao redor dos olhos, incluindo os pés de galinha. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Os peelings superficiais utilizam ácidos mais leves, como o ácido glicólico ou salicílico. Portanto, eles são ideais para tratar linhas muito finas e rugas com pouquíssima profundidade. Já os peelings médios são feitos com ácidos mais fortes como o tricloroacético. Eles penetram profundamente na pele e tratam rugas mais pronunciadas. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Finalmente, os peelings profundos são os mais intensos e, por isso, indicados para o tratamento de problemas graves na pele. Um exemplo é o peeling de fenol, que requer um tempo de recuperação mais longo, mas também promove um resultado bastante significativo. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Existem prós e contras na aplicação desses tratamentos, especialmente quando falamos dos tratamentos mais profundos. Aqui no blog, por exemplo, nós temos um post completo sobre o <a href="https://masterhealth.com.br/blog/vale-a-pena-fazer-peeling-de-fenol/">peeling de fenol</a>. Vale a pena você ler para entender o processo e avaliar se ele compensa.   </p>



<p class="wp-block-paragraph">Se você deseja fazer um peeling mais leve, seja realista quanto às expectativas e lembre-se sempre de usar protetor solar. Isso evitará manchas e outros problemas decorrentes de expor uma pele sensibilizada ao sol. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Já se você acredita que os peelings são muito agressivos, existem outros procedimentos como lasers e terapias com luz. Eles melhoram a textura da pele, estimulam a produção de colágeno e reduzem a visibilidade de rugas, incluindo os pés de galinha. Porém, mais uma vez, tenha expectativas realistas.  </p>



<h3 class="wp-block-heading">Cirurgia plástica para eliminar os pés de galinha</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Se as rugas já apareceram, se tornaram estáticas e, principalmente, são acompanhadas de flacidez, uma excelente alternativa para eliminá-las é a cirurgia plástica. Não existe um procedimento específico para os pés de galinha, mas a ritidoplastia, extremamente personalizável, pode resolver o problema. </p>



<p class="wp-block-paragraph">O lifting facial — que também recebe os nomes de ritidoplastia ou ritidectomia —  é uma cirurgia que rejuvenesce a aparência do rosto e do pescoço. Ela pode ser mais superficial, eliminando apenas excessos de pele, ou mais profunda, quando reposiciona músculos do rosto. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Cada uma dessas abordagens —  mais profunda ou mais superficial —  depende das necessidades de cada paciente. Portanto, trata-se de um procedimento planejado para cada pessoa, de forma individual, e pode agregar diferentes técnicas. </p>



<p class="wp-block-paragraph">No lifting facial, o médico remove o excesso de pele em diferentes regiões do rosto, incluindo sua na lateral e têmporas. Por isso, este é o único procedimento indicado para eliminar os pés de galinha. Além disso, se desejar, você pode aproveitar para corrigir a perda de volume nas bochechas, tratar a flacidez da pele de forma geral e melhorar o contorno do rosto, que tende a parecer derretido com o tempo. </p>



<p class="wp-block-paragraph">De forma resumida, podemos dizer que, no lifting facial, o cirurgião levanta a pele e a estica, o que suaviza linhas finas e rugas. O rosto fica mais liso. O médico também reposiciona os tecidos subjacentes, se necessário, ou seja, coloca os músculos em sua posição original, rejuvenescendo a própria estrutura da face.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Finalmente, o médico pode sugerir ao paciente a combinação com outros procedimentos como a blefaroplastia (cirurgia das pálpebras) e preenchimento dérmico. Esta abordagem mais completa costuma proporcionar resultados bastante satisfatórios.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Procedimentos estéticos ou cirurgia plástica facial?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Quando se trata de prevenir os pés de galinha ou desacelerar sua formação, os procedimentos estéticos são bastante eficazes. Eles podem, inclusive, adiar a necessidade de uma cirurgia plástica por muito tempo. </p>



<p class="wp-block-paragraph">No entanto, se você não realizou esses procedimentos de forma preventiva e as rugas já estão aí, provavelmente eles não terão o efeito que deseja. Os procedimentos estéticos melhoram, indiscutivelmente, a qualidade da pele. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Porém, geralmente, nem o Botox e nem os peelings e lasers não conseguem um resultado tão significativo quando a pele já apresenta flacidez e marcas um pouco mais profundas. Portanto, a <a href="https://masterhealth.com.br/blog/cirurgia-plastica-facial-para-rejuvenescimento/">cirurgia plástica facial</a> é a opção mais efetiva em todos esses casos. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Agora você já sabe o que faz os pés de galinha surgirem, como preveni-los e tratá-los. Quer saber mais sobre o lifting facial? Então, continue em nosso blog e confira nosso post completo sobre a <a href="https://masterhealth.com.br/blog/como-e-feita-a-ritidoplastia-descubra-agora/">ritidoplastia</a>.  </p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<div class="saboxplugin-wrap"   ><div class="saboxplugin-tab"><div class="saboxplugin-gravatar"><img decoding="async" src="https://masterhealth.com.br/blog/wp-content/uploads/2020/06/mh-logo-vert-sem-assinatura.png" width="100"  height="100" alt="Master Health" ></div><div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://blog.masterhealth.com.br/author/master-health/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">Master Health</span></a></div><div class="saboxplugin-desc"><div ><p>A Master Health, há mais de duas décadas, alia conforto, segurança e zelo no tratamento de seus pacientes. Adepta do conceito de clínica vertical, a Master dispõe de quatro andares unicamente dispostos ao atendimento, favorecendo a privacidade de cada momento da cirurgia plástica ou tratamento realizado pelo paciente.<br />
Diretora Técnica Dra. Elaine Favano &#8211; CRM 42085/SP</p>
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