Tanto homens quanto mulheres podem sofrer com esse grande incômodo estético chamado ‘queixo duplo’, que forma uma moldura indesejada abaixo do rosto, prejudicando a autoestima. Portanto, para se sentir bem com a própria aparência, é natural que essas pessoas busquem alternativas para eliminar a papada através de algum procedimento.
A temida papada costuma ser um indicador de envelhecimento. Porém, ela também pode surgir através da herança genética, além do acúmulo de gordura na região abaixo do queixo. Mas, mesmo após o emagrecimento do paciente, a papada pode persistir e ficar ainda mais aparente no rosto magro.
Diante disso, a pergunta é: como se livrar desse incômodo e eliminar a papada? Isso é o que você vai descobrir neste artigo. Então, continue a leitura e conheça as soluções para este problema tão comum.
Índice:
O que é a papada?
Papada é o nome popular dado ao acúmulo de tecido sobmentoniano, ou seja, abaixo do queixo. Esse volume pode ser composto por excesso de gordura, excesso de pele ou ambos, e costuma se tornar mais evidente com o envelhecimento, variações de peso e até pela genética.
O principal sintoma estético é a perda da definição entre a mandíbula e o pescoço, resultando em um perfil menos marcado. Muitas vezes, a papada compromete até mesmo o aspecto jovial do rosto e causa incômodo elevado com fotos ou ao olhar-se no espelho, especialmente em épocas de grande exposição nas redes sociais.
Tipos de papada: excesso de gordura ou pele?
Para entender como eliminar a papada, é fundamental identificar sua origem. Existem basicamente dois grandes grupos: papada por acúmulo de gordura localizada e papada por excesso de pele. Porém, frequentemente os pacientes que chegam ao consultório de cirurgia plástica desenvolvem a papada devido à combinação desses dois fatores.
O acúmulo de gordura na região submentoniana costuma ocorrer mesmo em pessoas magras, muitas vezes por influência genética, padrões familiares e características individuais do metabolismo. Esse acúmulo cria o chamado “queixo duplo”. Às vezes, ocorre uma associação com sobrepeso ou alterações hormonais, mas frequentemente trata-se de um traço estrutural.
Já a papada por excesso de pele tende a ser mais comum após os 40 anos, como parte do processo natural de envelhecimento. A diminuição da produção de colágeno contribui para a flacidez dos tecidos e perda de sustentação da pele.
Assim, a região perde elasticidade, e a gravidade acentua as dobras de pele, criando a aparência de papada mesmo em quem não acumula muita gordura. Perda considerável de peso em curto prazo — como acontece após dietas restritivas, cirurgias bariátricas e, mais recentemente, remédios como o Ozempic e Mounjaro — pode também resultar em excesso de pele solta na zona inferior do rosto.
Em muitos casos, papada e flacidez de pele caminham juntas, tornando necessário um diagnóstico individualizado. Com esse olhar atento e uma abordagem personalizada, é possível eliminar a papada de forma eficiente e duradoura.
Como eliminar a papada?
As alternativas para eliminar a papada dependem, principalmente, de sua causa. Por isso, nos próximos tópicos, falaremos das opções cirúrgicas para solucionar este problema.
Cirurgia para eliminar a papada causada por acúmulo de gordura
Quando o principal fator da papada é o acúmulo de gordura localizada, a melhor opção de tratamento costuma ser a lipoaspiração da papada, também chamada de lipo de papada ou lipoaspiração submentoniana.
Para realizar este procedimento, geralmente o médico utiliza uma anestesia local com leve sedação, pois se trata de uma área pequena e uma cirurgia rápida, com duração média de menos de uma hora. Então, o cirurgião retira o excesso de gordura com cânulas bem finas, sem necessidade de grandes cortes. As incisões, além de pequenas, permanecem escondidas em dobras estratégicas.
Os médicos costumam indicar a lipoaspiração para quem tem boa elasticidade de pele. Afinal, a pele precisa ser capaz de se adaptar e retrair após a retirada do volume de gordura, prevenindo a flacidez residual.
Pós-operatório da lipoaspiração de papada
A recuperação da lipoaspiração de papada costuma ser tranquila. Como se trata de uma pequena região, a recuperação é simples e não exige repouso maior do que 48 horas. Em cerca de cinco dias, já é possível retornar às atividades físicas leves da sua rotina. No entanto, diversos pacientes preferem se afastar por um período maior devido ao inchaço, equimoses e uso da malha compressiva.
O paciente pode apresentar inchaço leve e pequenos hematomas. O uso de uma malha compressiva é indicado por algumas semanas, assim como a drenagem linfática, com o objetivo de auxiliar na redução do inchaço. A malha ajuda na modelagem do pescoço e minimiza o edema.
Os resultados começam a aparecer semanas após o procedimento, com definição progressiva do contorno mandibular. Após 6 meses de pós-operatório já é possível ter uma boa ideia do resultado definitivo desta cirurgia plástica.
Nos últimos anos, surgiram outras técnicas menos invasivas. Porém, para que elas proporcionem benefícios reais, a indicação deve ser precisa. Ultrassom microfocado e radiofrequência, por exemplo, promovem a quebra de gordura e estímulo do colágeno, podendo ajudar discretamente em casos leves. Porém, em casos com acúmulo expressivo de gordura, nada substitui a lipoaspiração cirúrgica em termos de durabilidade e impacto no contorno facial.
Cirurgia para eliminar a papada causada por excesso de pele
Quando o maior incômodo está relacionado ao excesso de pele e flacidez, especialmente em pacientes com mais idade ou após perda grande de peso, o lifting cervical se apresenta como o procedimento mais efetivo.
O lifting de pescoço é uma cirurgia que trata não só a pele solta, mas também o músculo platisma. Assim, o cirurgião reposiciona estruturas e corrige faixas verticais que costumam aparecer com a idade. A técnica consiste em incisões discretas feitas atrás das orelhas e, em alguns casos, na parte inferior do queixo.
Por essas aberturas, o cirurgião elimina ou reposiciona o excesso de pele, remove bolsas de gordura remanescentes e ajusta o contorno geral do pescoço. Portanto, o procedimento permite que o paciente restabeleça uma linha mandibular mais definida e rejuvenescida.
O lifting cervical proporciona resultados duradouros e rejuvenescimento global. Afinal, ele não apenas permite eliminar a papada, mas também corrige flacidez, mesmo em graus acentuados. O procedimento exige uma recuperação mais atenta, com afastamento das atividades físicas por algumas semanas e atenção aos cuidados pós-operatórios, mas o impacto visual é marcante e tende a durar muitos anos.
Vale ressaltar ainda que o paciente pode realizar o lifting do pescoço isoladamente, apenas para tratar a papada por excesso de pele, ou em associação com outras cirurgias faciais. Essa combinação depende das necessidades e desejos do paciente, bem como de uma avaliação médica criteriosa.
Pós-operatório do lifting de pescoço
O pós-operatório do lifting cervical normalmente é tranquilo. Em partes, ele se assemelha ao da lipoaspiração da papada, mas requer alguns cuidados adicionais. Nos primeiros dias, o paciente pode apresentar inchaço, desconforto leve e alguns hematomas, sendo importante utilizar a faixa compressiva indicada pelo cirurgião e evitar movimentos bruscos no pescoço.
A maior diferença ocorre em relação ao tempo de recuperação. A retomada das atividades rotineiras costuma ocorrer em duas a três semanas, conforme a recuperação individual. As cicatrizes geralmente ficam discretas, camufladas atrás das orelhas ou sob o queixo, tornando-se quase imperceptíveis com o tempo.
Procedimentos para eliminar a papada com gordura e pele
Muitos pacientes, sobretudo aqueles que buscam eliminar a papada após processo natural de envelhecimento ou grandes oscilações de peso, apresentam tanto excesso de gordura quanto de pele. Nesses casos, a simples lipoaspiração da papada pode não ser suficiente, já que a retirada do volume gorduroso pode agravar ainda mais a flacidez existente.
Por isso, nesses quadros, os profissionais optam por abordagens combinadas: primeiro faz-se a lipoaspiração da gordura localizada, seguida de técnicas de remoção do excesso de pele, como o lifting cervical. Isso permite esculpir tanto a profundidade da papada quanto o contorno geral do pescoço, promovendo resultados mais proporcionais, naturais e satisfatórios.
Cabe lembrar que uma avaliação clínica precisa, feita por cirurgião plástico ou dermatologista experiente, é fundamental para estabelecer a melhor estratégia individual. O objetivo é garantir que cada componente da papada — gordura, pele ou músculo — receba um tratamento efetivo e personalizado, respeitando as especificidades do paciente e suas expectativas.
Como manter o resultado após eliminar a papada?
Eliminar a papada é um grande passo rumo à autoestima, mas preservar o resultado conquistado exige disciplina e cuidados contínuos. Controlar o peso corporal, manter uma alimentação equilibrada, hidratar-se e evitar oscilações bruscas são atitudes fundamentais. Proteção solar diária sobre a pele do pescoço e rosto previne o envelhecimento precoce e minimiza a flacidez futura.
Consultas regulares com dermatologista ou cirurgião plástico também ajudam a manter contornos mais definidos. Em alguns casos, sessões periódicas de tratamentos não invasivos podem ser indicadas para manter a firmeza da pele e retardar o aparecimento de novos sinais de flacidez. A associação de autocuidado com orientação médica aumenta a durabilidade dos procedimentos e garante aparência jovial por mais tempo.
Eliminar a papada é realmente possível e existem procedimentos cirúrgicos específicos para cada caso. O segredo para um resultado natural e duradouro está na escolha personalizada do tratamento, sempre levando em conta se a papada é formada por excesso de gordura, pele ou ambos. Buscar ajuda especializada é o primeiro passo para eliminar a papada e conquistar o contorno facial que você deseja, valorizando sua autoestima e bem-estar.
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A Master Health, há mais de duas décadas, alia conforto, segurança e zelo no tratamento de seus pacientes. Adepta do conceito de clínica vertical, a Master dispõe de quatro andares unicamente dispostos ao atendimento, favorecendo a privacidade de cada momento da cirurgia plástica ou tratamento realizado pelo paciente.
Diretora Técnica Dra. Elaine Favano – CRM 42085/SP
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