Com o avanço da ciência, especialmente deste campo de estudo, surgiram inúmeras teorias e crenças sobre como nossos genes influenciam o modo como envelhecemos. No entanto, é essencial separar os mitos das verdades para entender realmente o que está sob nosso controle e o que não está. Afinal, é desta forma que conseguiremos gerenciar este processo.

E você, será que acredita em algum mito que envolve o papel da genética no envelhecimento? Descubra toda a verdade agora, neste artigo!

1. Sua genética determina completamente o seu ritmo de envelhecimento

Mito. Embora a genética realmente desempenhe um papel importante, ela não é o único fator que determina como envelhecemos. O estilo de vida, a alimentação, o estresse e os cuidados com a pele têm um impacto significativo no processo de envelhecimento.

Estudos mostram que apenas cerca de 25% da variação na longevidade humana pode ser atribuída a fatores genéticos. Como os cientistas calculam isso? Estudando gêmeos univitelinos, que possuem uma carga genética praticamente igual. Eles percebem que os hábitos que cada um adota ao longo da vida causam mudanças drásticas em sua saúde e ritmo de envelhecimento.

A boa notícia em tudo isso é que nós temos um controle considerável sobre como envelhecemos através de nossas escolhas diárias e hábitos de vida.

2. Se seus pais tiveram rugas precoces, você também terá

Mito. Enquanto existe uma predisposição genética para certos padrões de envelhecimento da pele, os cuidados que você toma podem fazer uma grande diferença. O uso diário de protetor solar, uma dieta rica em antioxidantes e uma rotina de cuidados com a pele adequada podem retardar significativamente o aparecimento de rugas, mesmo em pessoas com predisposição genética.

Além disso, não podemos nos esquecer dos recursos para tratamentos estéticos que temos hoje à nossa disposição. Muitas pessoas começam a aplicar toxina botulínica ainda jovens, assim que começam a identificar os padrões de movimentação do rosto que formam suas linhas de expressão. Então, é possível prevenir o envelhecimento precoce com estilo de vida e também com procedimentos como o Botox preventivo.

3. Você pode mudar sua “programação genética” de envelhecimento

Verdade. Não, isso não é papo de coach. Hoje em dia, além da genética, os cientistas estudam a epigenética. Esta área do conhecimento mostra que podemos influenciar a expressão de nossos genes através do estilo de vida. Exercícios regulares, uma dieta equilibrada e o gerenciamento do estresse podem ativar genes benéficos e desativar genes prejudiciais relacionados ao envelhecimento.

Quer um exemplo? A prática regular de exercícios físicos pode aumentar a expressão de genes associados à longevidade e à saúde da pele. Afinal, ao nos exercitarmos, melhoramos a circulação sanguínea e a oxigenação das células. Pele nutrida e oxigenada é pele saudável e bonita. E isso se aplica a muitas outras áreas: alimentação, sono, consumo de água etc.

4. Produtos anti-idade só funcionam se você tiver bons genes

Mito. Produtos anti-idade de qualidade, especialmente aqueles com ingredientes cientificamente comprovados como retinoides, peptídeos e antioxidantes, podem beneficiar todos os tipos de pele, independentemente da genética. A eficácia desses produtos depende mais da consistência de uso e da adequação ao seu tipo de pele do que da sua composição genética.

É lógico que uma pele geneticamente favorecida terá um envelhecimento mais lento, o que ocorrerá com ou sem o uso desses produtos. No entanto, isso não significa que uma pele geneticamente desfavorecida não pode se beneficiar, desacelerando a incapacidade de repor o colágeno e melhorando a capacidade de resistência do tecido cutâneo. O importante é escolher produtos adequados para suas necessidades específicas e usá-los regularmente.

5. Testes genéticos não preveem exatamente como sua pele envelhecerá

Verdade. Embora os testes genéticos possam fornecer informações sobre predisposições, eles não podem prever com precisão como sua pele envelhecerá. O envelhecimento da pele é influenciado por múltiplos fatores, incluindo exposição ao sol, poluição, dieta e estresse.

Portanto, embora os testes genéticos estejam se tornando cada vez mais populares, eles não podem ser considerados uma visão precisa de futuro quando se trata da pele. Os testes genéticos são mais úteis para identificar potenciais riscos e orientar estratégias de prevenção personalizadas, mas não são determinantes absolutos do processo de envelhecimento.

6. Se você tem genes ruins para o envelhecimento da pele, não adianta se esforçar com cuidados.

Mito. Mesmo com uma predisposição genética desfavorável, cuidados adequados com a pele podem fazer uma diferença significativa. A proteção solar diária, por exemplo, é essencial para todos, independentemente dos genes que carrega. Além disso, uma rotina de cuidados bem estruturada, incluindo limpeza adequada, hidratação e o uso de produtos com ingredientes ativos, pode melhorar significativamente a saúde e a aparência da pele, superando muitas predisposições biológicas.

7. Sua genética determina se você terá uma pele oleosa ou seca ao envelhecer

Mito. Embora a genética influencie o tipo de pele, fatores como clima, hormônios e cuidados podem alterar significativamente sua condição ao longo do tempo. Uma rotina de cuidados adequada pode ajudar a equilibrar a produção de oleosidade e melhorar a hidratação da pele. Adaptar sua rotina de cuidados às mudanças sazonais e hormonais pode fazer uma grande diferença nesse aspecto.

8. Se seus pais envelheceram bem, você não precisa se preocupar com cuidados com a pele

Mito. Mesmo com uma boa genética, negligenciar os cuidados com a pele pode levar a um envelhecimento prematuro. Um bom exemplo é a falta de proteção solar, que degrada o colágeno que existe na pele, além de causar danos aos fibroblastos que produzem novas moléculas desta substância. Então, não confie apenas na genética. Ela até pode ser uma vantagem, mas não substitui os cuidados diários e um estilo de vida saudável.

9. A alimentação é mais importante para a pele do que a genética

Verdade. Existem diversos alimentos que causam o envelhecimento da pele, independente da predisposição genética da pessoa. Um exemplo doloroso é o do açúcar que, apesar de saboroso, desencadeia um processo chamado de glicação, que destrói o colágeno e danifica a pele.

Mas não é apenas o açúcar que tem esse efeito, não. Muitos produtos industrializados são cheios de substâncias que, ao entrarem no nosso organismo, produzem radicais livres, destruindo as células de vários tecidos, incluindo a pele. O álcool e o cigarro também são extremamente prejudiciais, e não há genética que salve quem os utiliza com frequência.

10. Você não pode fazer nada sobre os sinais de envelhecimento determinados geneticamente

Mito. Embora não possamos mudar nossa composição genética, podemos influenciar como nossos genes se expressam. Hábitos de vida saudáveis, como uma dieta rica em antioxidantes, exercícios regulares e sono adequado, podem ativar genes benéficos e suprimir genes prejudiciais relacionados ao envelhecimento.

Além disso, avanços na área de cosméticos e tratamentos estéticos oferecem soluções cada vez mais eficazes para combater sinais de envelhecimento, mesmo aqueles com base genética. Uma combinação adequada de prevenção e correção com cirurgia plástica podem fazer uma pessoa parecer mais jovem por muitos anos.

11. Eu acredito que a genética é mais forte que os hábitos porque todas as pessoas da família envelhecem mal

Mito. Você tem o direito de acreditar, mas isso também não passa de um mito. É um erro acreditarmos que as pessoas herdam apenas os genes de seus familiares. Na maioria das vezes, elas também herdam hábitos: comer mal, beber pouca água, dormir tarde, beber com frequência… Esses hábitos aos quais nós damos continuidade são mais responsáveis pelo nosso envelhecimento que a própria genética.

12. Se você tem genes para pele sensível, não há nada que possa ser feito para melhorar sua resistência

Mito. Embora a sensibilidade da pele possa ter componentes genéticos, muito pode ser feito para fortalecer a barreira cutânea e reduzir a reatividade. O uso de produtos formulados para pele sensível, evitando irritantes conhecidos e fortalecendo o microbioma da pele podem melhorar significativamente a resistência da pele, mesmo em indivíduos geneticamente predispostos à sensibilidade.

Enfim, apesar de a genética desempenhar seu papel no processo de envelhecimento, especialmente da pele, ela não é o único fator determinante. Os cuidados diários, o estilo de vida saudável e o uso inteligente dos recursos disponíveis têm um impacto significativo em como envelhecemos. Portanto, independentemente de sua composição genética, adotar hábitos saudáveis, proteger a pele do sol e manter uma rotina de cuidados adequada são fundamentais para um envelhecimento harmonioso.

Lembre-se, você pode não ser capaz de mudar seus genes, mas certamente pode influenciar como eles se expressam através de suas escolhas diárias. Afinal, a ciência e a tecnologia continuam a avançar, oferecendo novas ferramentas e tratamentos para combater o envelhecimento. Porém, ao entendermos a interação entre genética e fatores ambientais, podemos tomar decisões conscientes para otimizar nossa saúde e aparência à medida que envelhecemos.

E você, como está cuidando da sua pele? Está usando a genética como desculpa para envelhecer mal? Então, mude essa história agora mesmo! Acompanhe nossos perfis no Instagram e Facebook para descobrir como gerenciar seu envelhecimento de uma forma muito mais suave.

Master Health

A Master Health, há mais de duas décadas, alia conforto, segurança e zelo no tratamento de seus pacientes. Adepta do conceito de clínica vertical, a Master dispõe de quatro andares unicamente dispostos ao atendimento, favorecendo a privacidade de cada momento da cirurgia plástica ou tratamento realizado pelo paciente.
Diretora Técnica Dra. Elaine Favano – CRM 42085/SP

O post Genética e envelhecimento: mitos e verdades apareceu primeiro em Blog Master Health.

Porém, a maneira como lidamos com o envelhecimento facial pode transformar completamente nossa experiência ao longo dos anos. Graças aos avanços em dermatologia, estética e cirurgia plástica, agora temos ao nosso alcance uma variedade de métodos para não apenas desacelerar esse processo, mas também corrigir seus efeitos visíveis.

Além de todos os recursos desenvolvidos nas últimas décadas para desacelerar esse processo e, em alguns aspectos, revertê-lo, também não podemos nos esquecer do fator prevenção. Afinal, não precisamos esperar que os sinais de envelhecimento apareçam para agir.

Hoje, temos peelings, lasers, toxina botulínica e muitos outros procedimentos que retardam o envelhecimento facial. Descobrir se chegou o momento de investir em um procedimento para prevenir alterações estéticas é tão ou mais importante do que tratar os resultados desse incômodo.

Afinal, cada paciente possui uma indicação de locais e tratamentos a serem executados, levando em conta cada queixa e padrão de envelhecimento. Por isso, neste post, vamos falar tanto sobre as estratégias preventivas que podem retardar o envelhecimento facial quanto as opções de tratamento mais invasivas, como procedimentos cirúrgicos, que prometem rejuvenescer e revitalizar a aparência. Continue a leitura!

Cuidados para retardar o envelhecimento facial

Existem diversos cuidados que podem desacelerar o envelhecimento facial. São hábitos que, de fato, ajudam a nossa pele a continuar produzindo colágeno, manter seu viço e a integridade celular, impedindo uma degeneração rápida. Falaremos deles a seguir:

Proteção durante a exposição ao sol

Tomar sol diariamente é um cuidado com a saúde. Este hábito permite a síntese de vitamina D, um hormônio que contribui para melhorar a imunidade, reduz o risco de doenças crônicas, regula os níveis de fosfato e cálcio no corpo, previne osteoporose e reduz até mesmo o risco de transtornos mentais.

Porém, embora a exposição ao sol precise ocorrer diariamente, é necessário tomar alguns cuidados. Em primeiro lugar, permaneça apenas por um período muito curto sem protetor solar. Esse tempo pode variar entre 5 e 20 minutos, dependendo do tom da pele e intensidade dos raios solares.

A partir deste tempo curtíssimo, use sempre protetor solar. Utilize barreiras físicas, como chapéus, para cobrir o rosto e evitar a exposição direta. Esses cuidados evitarão que os raios ultravioleta destruam os fibroblastos, que produzem colágeno, além de reduzirem a produção de radicais livres.

O filtro solar precisa ser adequado ao seu tipo de pele, de acordo com o nível de exposição ao sol. Pessoas com a pele mais clara necessitam de um fator de proteção maior, mas as de pele negra não podem abrir mão do uso do filtro solar.

Além de prevenir contra o câncer de pele, o filtro solar funciona como um agente para retardar o processo de fotoenvelhecimento, responsável por manchas e rugas. Portanto, ele é indispensável. Pessoas com melasma também precisam proteger a pele diariamente, mesmo permanecendo em ambientes fechados.

Mantenha hábitos saudáveis

Nosso corpo é formado por bilhões de células. A qualidade de cada uma delas, por sua vez, depende de diversos fatores relacionados ao estilo de vida: alimentação saudável, bom aporte de proteínas, ingestão de água… Até mesmo a quantidade e qualidade do sono interferem na renovação celular.

Portanto, se você quer desacelerar o envelhecimento, mantenha hábitos saudáveis. Cuide da alimentação, do sono, mantenha uma garrafinha de água por perto e beba este líquido ao longo do dia. Quanto mais longe do cigarro e das bebidas alcoólicas você conseguir ficar, melhor será a sua pele.

Mantenha uma rotina de skincare

Nos últimos anos, muitas pessoas passaram a dar mais atenção à sua rotina de skincare. Utilizar produtos sob a orientação de um dermatologista é o melhor caminho para gerenciar melhor o processo de envelhecimento.

O dermatologista personalizará o tratamento conforme as suas necessidades, maximizando a eficácia dos produtos utilizados e reduzindo riscos. Além disso, o acompanhamento regular permite que o profissional detecte problemas de pele precocemente, indicando procedimentos mais efetivos para que sua pele fique mais saudável e jovial ao longo do tempo.

Procedimentos para desacelerar o envelhecimento da pele

Se você não manteve os cuidados necessários com a pele ou, independentemente disso, o tempo passou e você se incomoda com as primeiras rugas, a aplicação de toxina botulínica proporciona resultados satisfatórios aos pacientes. Afinal, ela apresenta uma melhora estética rápida e permite o retorno imediato às atividades — tudo isso por um custo acessível.

Embora muitas pessoas só procurem o médico após o surgimento das marcas que geram incômodo, é possível aplicar Botox preventivamente. Assim, o profissional relaxa a musculatura das regiões afetadas, onde surgem as primeiras rugas dinânicas, evitando a formação de sulcos profundos ou de rugas estáticas.

Em relação ao popular bigode chinês (sulco nasogeniano), por exemplo, o preenchimento com ácido hialurônico ou outro material traz resultados que aliviam a expressão pesada gerada por essa marca. Porém, é preciso procurar profissionais realmente qualificados para não haver um exagero na quantidade de preenchedor, criando o efeito pillow face.

Nos últimos anos, também aumentou a indicação para uso de bioestimuladores. Esses tratamentos, seja por meio de injeções de substâncias ou aplicação de fios sob a pele, causam lesões controladas na pele, o que estimula os fibroblastos a sintetizarem uma quantidade maior de colágeno, melhorando a qualidade da pele e sua firmeza.

Nós poderíamos citar ainda muitos outros procedimentos estéticos que retardam o envelhecimento facial: lasers, radiofrequência, peelings, ultraformer… são inúmeras opções! O mais importante, neste caso, é fazer o acompanhamento com seu dermatologista para que ele indique os adequados para solucionar os problemas referentes ao seu padrão de alterações na pele, que é único.

Cirurgias para reverter o envelhecimento facial

Caso o grau de envelhecimento já esteja mais adiantado, a cirurgia plástica pode ser a recomendação. Existem diversos procedimentos focados no rejuvenescimento da face, sejam eles localizados — correção de pálpebras, de testa, de sobrancelhas, de bochecha — ou um lifting facial completo, que reestrutura todo o rosto.

Conheça as principais opções a seguir:

Blefaroplastia

A blefaroplastia, também conhecida como cirurgia plástica das pálpebras, revitaliza a área ao redor dos olhos ao remover o excesso de pele, gordura e músculo das pálpebras superiores e inferiores. Inclusive, o médico pode indicar apenas a correção da área superior ou inferior, conforme as características e necessidades de cada paciente.

Esta cirurgia ajuda a reduzir a aparência cansada e envelhecida, proporcionando um olhar mais jovem e descansado. Embora os pacientes recorram a este procedimento com mais frequência devido a motivos estéticos, os médicos costumam indicá-lo também para melhorar a visão prejudicada pelo excesso de pele.

A recuperação da blefaroplastia geralmente dura algumas semanas. Nos primeiros dias, o paciente apresenta hematomas e inchaço nas regiões operadas. No entanto, o resultado final proporciona um contorno ocular significativamente mais definido e rejuvenescido.

Lifting de sobrancelha e testa

Outra área do rosto que também costuma apresentar sinais de envelhecimento bem evidentes é o conjunto formado pela testa e sobrancelhas. À medida que a pele desta região se torna flácida, ela forma rugas ou ainda se acumula acima dos olhos, criando uma projeção que traz um peso para o olhar.

O lifting de sobrancelha e testa serve para elevar essas estruturas, combatendo os sinais do envelhecimento facial típico desta região. Para isso, o cirurgião descola a pele da testa e sobrancelhas, retira os excessos, reposiciona e sutura os músculos que dão sustentação a ela, suavizando as linhas de expressão que conferem um aspecto de fadiga.

O lifting de sobrancelha e testa pode transformar significativamente a expressão facial. Afinal, ele oferece um aspecto mais alerta, acessível e jovial. Os pacientes apreciam a melhoria na expressão facial e a aparência rejuvenescida que este procedimento proporciona.

Lifting facial

A ritidoplastia, ou lifting facial, promove, de forma natural, o rejuvenescimento do rosto. O cirurgião planeja essas intervenções para que as alterações ocorram sem prejudicar as características individuais do paciente e sua expressão.

Para isso, ocorre uma reestruturação completa da face. O médico remove o excesso de pele, reposiciona e aperta os tecidos subjacentes e reposiciona a gordura facial. Em alguns casos, ele precisa repor o volume perdido, seja com lipoenxertia ou com ácido hialurônico. Este procedimento é eficaz para suavizar as rugas profundas e melhorar o contorno da face e do pescoço.

Os resultados do lifting de rosto é uma reversão significativa do envelhecimento facial. Assim, o paciente fica com uma pele mais lisa e firme. Com uma recuperação que requer algumas semanas, a ritidoplastia é uma opção para quem deseja uma solução duradoura e abrangente para os sinais visíveis do tempo. A satisfação com a aparência rejuvenescida é alta, fortalecendo a confiança e a autoestima dos pacientes.

Rejuvenescimento do pescoço

A aparência do pescoço tem grande impacto no rosto. Por isso, em alguns casos, para obter um resultado satisfatório, o paciente opta por corrigir também esta região. A lipoaspiração na papada é uma opção para quem tem excesso de gordura nesta região, um problema conhecido também como queixo duplo.

Outro procedimento frequente na região do pescoço é o lifting cervical. Nesta cirurgia, o médico reposiciona a musculatura e retira excessos de pele. Assim, ele suaviza as linhas que costumam denunciar o envelhecimento nesta área. Ambos os procedimentos geralmente podem ser realizados em conjunto com a ritidoplastia.

Agora você já sabe que existem diversas alternativas para prevenir ou retardar o envelhecimento facial. Quer manter seu rosto jovem por mais tempo? Então, não perca tempo! Agende agora mesmo sua consulta com os especialistas da Master Health e encontre a melhor solução para você!

Master Health

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E você, sofre como o excesso de pele e, consequentemente, com a flacidez? Sabe o que causa este problema? Quer descobrir a solução? Então, continue a leitura. Este post foi feito para você!

O que causa o excesso de pele?

O excesso de pele pode acontecer por diversos motivos. A seguir, você conhecerá os principais fatores que influenciam o surgimento deste problema:

Perda e variações no peso corporal

As variações extremas e frequentes de peso estão entre as principais causas de excesso de pele, se não forem o fator mais importante. Quando uma pessoa muda seu peso com frequência, produzindo o temido efeito sanfona, a pele sofre sucessivas distensões, ou seja, ela se estica.

Esta distensão ocorre para que a pele consiga acomodar os quilinhos a mais. No entanto, depois, quando a pessoa emagrece, a pele nem sempre tem a capacidade de se retrair completamente, voltando à sua extensão original. Como consequência, forma-se um excesso, gerando flacidez.

A situação se agrava ainda mais quando se trata de uma perda de peso muito significativa, de dezenas de quilos. É por isso que, após a cirurgia bariátrica, todos os pacientes precisam de cirurgias plásticas para correção do contorno corporal.

A formação de sobras de pele após variações de peso se torna mais frequente conforme avançamos na idade. Isso acontece porque a pele perde parte da sua capacidade elástica ao longo dos anos. Portanto, uma pessoa que apresentava efeito sanfona aos 20 anos e não tinha qualquer problema pode começar a apresentar flacidez a partir dos 30, 40…

Excesso de pele decorrente de envelhecimento

À medida que envelhecemos, nossa pele naturalmente perde elasticidade. Infelizmente, o colágeno que está em nosso corpo começa a se degradar mais rapidamente. Isso significa que a molécula se altera, perdendo funções e se tornando incapaz de prover a sustentação e flexibilidade que esse tecido precisa.

Enquanto ainda somos jovens, esta degradação também acontece. Às vezes, devido a um processo natural. Muitas outras vezes, nós mesmos, com nossos hábitos, danificamos as moléculas de colágeno colocando radicais livres para dentro do nosso corpo.

Porém, durante a juventude, o nosso corpo consegue produzir colágeno em quantidade suficiente para repor as moléculas degradadas. Conforme a idade avança, esta velocidade de produção diminui e o organismo perde a capacidade de fazer esta substituição de forma eficiente.

Portanto, aos poucos, a pele perde suas estruturas de sustentação. Ela se torna mais fina, com as fibras mais distantes umas das outras, como se fosse um tecido esgarçado. Assim, ela começa a apresentar os primeiros sinais de envelhecimento, que só tendem a se acentuar ao longo dos anos.

Excesso de pele após a gravidez

Durante a gravidez, a pele do abdômen se estica muito para acomodar o bebê e possibilitar seu crescimento. Para você ter ideia, na 13ª semana de gestação, a altura uterina (usada pelos médicos para medir a distância entre o púbis e o topo do útero) é equivalente a 10,8 cm, em média. Com 40 semanas, ela é de 33,5 cm. Veja o quanto a pele se distendeu!

Após o parto, a pele da maioria das mulheres consegue se contrair um pouco. Uma quantidade bem pequena de mamães tem a sorte de a barriga voltar totalmente às medidas anteriores. Porém, a maioria fica com um excesso nesta região, pois a pele não consegue retroceder completamente.

Embora esse excesso de pele no abdômen seja o mais comum, também pode acontecer em outras regiões do corpo. Afinal, os seios geralmente aumentam e algumas mulheres têm um ganho acentuado de peso, o que leva à distensão de coxas, bumbum, braços e assim por diante. Esta condição pode causar um grande impacto na autoestima após a gravidez.

Fatores genéticos

A genética é a loteria que mais afeta a nossa vida. Se temos sorte, somos brindados com predisposição à saúde, a um corpo proporcional, redução na probabilidade de desenvolver doenças crônicas e assim por diante. Um dos benefícios de uma boa genética é uma pele mais lisa, firme, com alta produção de colágeno e baixa tendência à flacidez.

Porém, nem todos nascem com esta genética premiada. Enquanto algumas pessoas têm a pele mais elástica naturalmente, o que influencia em sua capacidade de se retrair após um estiramento, outros perdem essa flexibilidade muito rápido, apresentando sinais da idade ainda jovens.

Além disso, algumas pessoas têm uma pele de boa qualidade, mas apresentam excessos em pontos específicos, especialmente no rosto. Existem muitos famosos, inclusive celebridades normais e atrizes de Hollywood que, embora jovens, têm as pálpebras superiores caídas, por exemplo. Trata-se de uma característica genética.

Exposição solar

A exposição ao sol desempenha um papel significativo no desenvolvimento do excesso de pele, principalmente devido ao seu impacto na elasticidade deste tecido. Afinal, os raios ultravioleta (UV) penetram na pele, danificando as fibras de colágeno.

Com a degradação do colágeno, a pele perde sua capacidade de manter uma estrutura firme e resiliente, levando à flacidez. Além disso, a exposição à luz solar pode acelerar o processo de fotoenvelhecimento. Isso resulta em uma pele mais fina, menos elástica e mais propensa a rugas e flacidez.

Nós sabemos que é uma delícia tomar sol, ainda mais em um país tropical. Porém, o dano causado por sua luz é cumulativo, o que significa que os efeitos se tornam mais pronunciados com o tempo.

Isso significa que você deve se esconder totalmente do sol? Não! Até mesmo porque ele é fundamental para a saúde. Porém, prefira exposições diárias e bem curtas (máximo de 30 minutos). Se for permanecer exposta por mais tempo, use protetor solar.

Alimentação inadequada

Uma dieta inadequada afeta negativamente a saúde da pele. Pense em qualquer tecido do corpo como uma parede formada por diversos tijolinhos — as células. Para fabricar esses tijolos, o corpo precisa de nutrientes, sendo que o principal deles, para essa função construtora, é a proteína.

A falta de nutrientes essenciais pode impedir que o corpo construa essas células de forma adequada e ainda produza colágeno. Mais uma vez, o tecido se torna mais fino e frágil, com sua trama aberta, levando ao excesso de pele.

Nós falamos da proteína, porque ela realmente é essencial para a construção de tecidos. No entanto, a falta de outros nutrientes como vitaminas, minerais e ácidos graxos também prejudica a capacidade do corpo de manter e reparar a pele.

Precisamos também lembrar que, como falamos em um dos tópicos anteriores, perdas muito rápidas de peso resultam em excesso de pele. Assim, uma dieta muito restritiva contribui, direta e indiretamente, para a flacidez.

Excesso de pele devido ao fumo

Fumar é particularmente prejudicial para a pele, pois impacta em vários processos relacionados à produção e utilização do colágeno. Nós vimos que, à medida que envelhecemos, nosso corpo produz uma quantidade cada vez menor desta molécula e que isso gera flacidez.

Agora, imagine a situação de um organismo intoxicado pelo fumo. Em primeiro lugar, algumas substâncias do cigarro reduzem a produção de colágeno, ou seja, o corpo produzirá uma quantidade ainda menor. É a decadência da decadência!

Como se isso não bastasse, o cigarro aumenta muito a quantidade de radicais livres no organismo. E esses radicais livres fazem o quê? Destroem as moléculas de colágeno e também células que compõem a derme. Portanto, o tabaco e outras substâncias absorvidas por quem fuma são devastadores e degradam a pele.

Excesso de pele devido ao consumo de álcool

O consumo excessivo de álcool também pode ter um impacto negativo na pele. O álcool desidrata o corpo, incluindo a pele, o que pode contribuir para a perda de elasticidade e o aparecimento de flacidez.

Excesso de pele por cirurgias prévias

Procedimentos cirúrgicos que envolvem grandes incisões ou remoção de tecido podem resultar em excesso de pele na área operada. Um exemplo é a própria lipoaspiração que, ao retirar gordura de algumas áreas do corpo, pode ter como resultado a flacidez.

É por isso, inclusive, que a avaliação do cirurgião plástico considera cada indivíduo, suas características e necessidades. Existem pacientes que chegam ao consultório com o desejo de fazer a lipoaspiração, mas que recebem também a indicação de uma dermolipectomia.

Dermolipectomias são as cirurgias plásticas que removem o excesso de pele. Elas recebem nomes diferentes de acordo com a região do corpo operada. Assim, a dermolipectomia no abdômen é a abdominoplastia, a dermolipectomia dos seios é a mastopexia. A dos braços, braquioplastia, e assim por diante.

Prevenção e correção do excesso de pele

A melhor forma de lidar com o excesso de pele é prevenir seu surgimento. Por isso, além de controlar fatores que já mencionamos, como alimentação, exposição ao sol, abstenção de cigarro, existem procedimentos estéticos que estimulam a produção de colágeno.

Portanto, quando falamos em prevenção, atualmente você pode realizar aplicações de bioestimuladores de colágeno, ácido hialurônico, lasers e diversos outros recursos que mantêm a pele firme por mais tempo, adiando o surgimento da flacidez.

Porém, depois que o excesso de pele já surgiu, a única forma de corrigi-lo é eliminá-lo. Existem procedimentos estéticos capazes de produzir uma retração bem suave da pele, mas isso não é suficiente para eliminar a flacidez da barriga, dos braços, das coxas, dos seios…

Portanto, para eliminar o excesso de pele, a pessoa precisa realizar uma cirurgia plástica. Como já mencionamos no tópico anterior, existem procedimentos específicos para cada área do corpo, deixando os pacientes muito satisfeitos com o resultado.

E você tem vontade de eliminar a flacidez de alguma área do seu corpo? Agende agora mesmo sua avaliação com os nossos especialistas. Há mais de 25 anos, a Master Health alia conforto, segurança e alta competência técnica para fazer você se sentir bem com a sua imagem. Venha nos conhecer!

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E você sabe a diferença entre elas? Entende como a identificação do tipo de ruga interfere na escolha do tratamento?

Então não perca este post! Vamos explicar tudo que você precisa saber sobre rugas dinâmicas e estáticas, bem como as opções de tratamento!

O que causa as rugas?

Quando você se olha no espelho, o que causa um incômodo maior: aquela linha sempre presente na testa, a expressão brava que forma vincos entre as sobrancelhas ou os pés de galinha?

Como você já sabe, todas elas são rugas. Mas você sabe o que elas são e como se formam?

As rugas são linhas que se formam em diferentes regiões do rosto e que sinalizam um processo de envelhecimento facial.

Existem muitos processos que acontecem no organismo e levam à formação das rugas. Alguns são naturais e decorrentes do tempo e outros são resultados dos nossos hábitos.

Entenda a diferença entre eles:

O envelhecimento e o surgimento de rugas dinâmicas e estáticas

Vamos falar primeiro dos processos decorrentes do nosso envelhecimento e o principal deles é a desaceleração na produção de colágeno e elastina.

O colágeno e elastina são as duas proteínas que o corpo humano produz em maior quantidade. Elas dão estrutura e firmeza à pele, sustentando-a.

Porém, é natural que essas proteínas se degradem ao longo dos dias — e quando somos jovens, o organismo consegue produzir uma quantidade suficiente para repor o colágeno e a elastina da pele.

No entanto, depois dos 25 anos, o nosso corpo desacelera esta produção. Assim, a pele perde colágeno, a reposição não é suficiente e ela se torna mais fina e flácida.

Como se isso não bastasse, a própria estrutura do rosto perde volume. A massa óssea diminui, os coxins de gordura desaparecem e assim por diante.

Portanto, a pele que já está menos firme ainda perde parte da estrutura que a sustenta. Com um volume menor abaixo da superfície, “sobra” pele, deixando o rosto mais flácido e enrugado.

Fatores comportamentais que aceleram o surgimento de rugas

Porém, o envelhecimento não é responsável por 100% das nossas rugas. Nós podemos causar várias delas com nossos hábitos.

A exposição à luz solar intensa acelera a degradação da pele. O uso de cigarros, além de produzir radicais livres que destroem células da pele, ainda impede a boa nutrição e oxigenação dos tecidos.

Outros fatores, como alimentação desequilibrada, falta de hidratação, estresse e privação de sono, também contribuem para acelerar a perda de colágeno e o envelhecimento da pele.

Portanto, nosso estilo de vida está diretamente relacionado à qualidade da nossa pele. Quem deseja permanecer com o rosto jovem por mais tempo precisa adotar hábitos saudáveis.

No entanto, é importante observarmos que nem todas as rugas são iguais. Existem as rugas dinâmicas e as rugas estáticas e neste post você vai entender a diferença.

Qual é a diferença entre as rugas dinâmicas e estáticas?

Você já percebeu que algumas rugas só aparecem quando realizamos algum movimento com a face?

Por exemplo, quando você sorri, aparecem diversas linhas em volta dos olhos, principalmente do canto do olho na direção das têmporas.

Além disso, quando você faz uma cara de surpresa e arqueia as sobrancelhas para cima, aparecem algumas rugas na testa, não é mesmo?

Essas rugas que só aparecem quando fazemos algum movimento são, na verdade, linhas de expressão. Nós as chamamos de rugas dinâmicas.

E como você pode perceber, elas desaparecem assim que sua expressão se torna neutra e os músculos voltam à sua posição normal.

Agora olhe-se no espelho. Não sorria, não faça cara de bravo ou triste. Mantenha apenas uma expressão serena, neutra.

Percebeu que, mesmo sem fazer nenhuma expressão facial, seu rosto apresenta algumas rugas?

Lamentamos informar, mas essas são as rugas estáticas. Elas são permanentes e se tornam cada vez mais profundas ao longo do tempo.

Assim, no caso das rugas estáticas, a pele se torna definitivamente marcada devido à repetição das rugas dinâmicas e à degradação da pele.

Entender a diferença entre rugas dinâmicas e estáticas é fundamental, pois esta definição orienta os métodos de tratamento mais eficazes em cada caso.

Como tratar as rugas dinâmicas?

Em primeiro lugar, é importante entender que nenhum médico vai realizar um tratamento que elimine todas as rugas dinâmicas.

Portanto, é importante aprender a conviver com uma boa parte delas na maior parte do tempo.

E por quê? As rugas dinâmicas se formam com as nossas expressões faciais. Assim, elas são inevitáveis e fazem parte da nossa comunicação.

Porém, como a repetição das rugas dinâmicas dá origem às rugas estáticas, os médicos utilizam determinados procedimentos para amenizá-las.

É por isso que, desde quando a pessoa é jovem, ela pode prevenir a transformação de rugas dinâmicas em rugas estáticas com a aplicação de botox, por exemplo.

Então o médico aplica botox na glabela para evitar a formação da “ruga do bravo”, nas laterais do nariz para inibir a contração relacionada às bunny lines, nas têmporas, para amenizar os pés de galinha e assim por diante.

A toxina botulínica paralisa total ou parcialmente os músculos onde ela é aplicada. Desta forma, eles não se contraem e deixam de formar os vincos.

Existem alguns pontos muito importantes em relação ao uso do botox e que mostram a importância de buscar um profissional qualificado para a aplicação.

Em primeiro lugar, a aplicação de botox não deve deixar seu rosto paralisado, com a expressão facial congelada. Isso tornaria sua aparência e comunicação artificiais.

O profissional precisa também entender muito bem como cada músculo contribui para a formação de expressões faciais para não deformar o rosto do paciente.

A aplicação equivocada de botox na testa, por exemplo, faz com que o canto da sobrancelha fique arqueado demais, gerando o que chamamos de “olhar malévolo ou demoníaco”. Portanto, é preciso tomar cuidado.

Como tratar as rugas estáticas?

As rugas estáticas são muito mais desafiadoras do que as rugas dinâmicas. Afinal, a pele já desenvolveu uma marca permanente e não é possível reverter esse processo.

Porém, existem tratamentos que amenizam essas marcas ou as disfarçam, melhorando a aparência e promovendo o rejuvenescimento facial. Veja a seguir:

Botox

Embora o botox não elimine as marcas que a pele já formou, ele relaxa a musculatura do local, que se torna mais lisa em cerca de 72 horas após a aplicação da toxina.

Desta forma, ele evita que as rugas estáticas se tornem cada vez mais profundas. Portanto, o botox é excelente para prevenir, amenizar e evitar o retorno de rugas após uma cirurgia plástica.

No entanto, não podemos nos esquecer da principal desvantagem do botox: ele tem efeito temporário. Assim, é preciso reaplicá-lo a cada 5 ou 6 meses, em média.

Preenchimento com ácido hialurônico

Outra forma de amenizar as rugas estáticas é a aplicação de ácido hialurônico. Esta substância viscosa preenche o sulco formado pela ruga e “aplaina” a pele.

Porém, assim como o botox, o ácido hialurônico tem efeito temporário. O corpo reabsorve a substância em cerca de 6 a 18 meses.

Portanto, quem opta por este tratamento precisa estar ciente de que a reaplicação periódica é indispensável.

Também não podemos nos esquecer que nem sempre é possível preencher uma ruga com ácido hialurônico, pois ele pode pressionar nervos e afetar outros órgãos.

A glabela, por exemplo, é uma região que só pode receber uma quantidade muito limitada de ácido hialurônico, pois existe o risco da compressão afetar a visão (amaurose).

Cirurgia plástica para rejuvenescimento facial

A cirurgia plástica é a alternativa mais duradoura e eficaz para rejuvenescimento facial e eliminação das rugas estáticas.

Neste procedimento, o médico faz uma intervenção mais profunda na face. Vamos usar como exemplo a cirurgia plástica da região da testa e sobrancelhas, a frontoplastia.

Nesta cirurgia , o médico descola a pele que cobre a testa e reposiciona os músculos que ficam abaixo dela. Portanto, o rejuvenescimento começa com a própria estrutura da face.

Em seguida, o médico estica a pele por sobre esses músculos e retira os excessos. Assim, ele deixa apenas a quantidade de pele necessária para cobrir a região.

Desta forma, ele elimina a flacidez e deixa a pele esticadinha novamente. A sutura firma essa pele no local correto, como se fosse uma âncora que a mantém na posição adequada.

Diferentemente de tratamentos estéticos, o resultado não desaparece depois de alguns meses. É como se a pessoa tivesse a oportunidade de voltar no tempo e retardar seu envelhecimento em vários anos.

Se após a cirurgia o paciente mantiver uma rotina de cuidados com a pele, com procedimentos que estimulam a produção de colágeno e evitam a formação de rugas, o resultado será ainda mais duradouro.

Agora você já sabe qual é a diferença entre rugas dinâmicas e estáticas, bem como os procedimentos mais eficazes para rejuvenescer o rosto em cada um desses casos.

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Master Health

A Master Health, há mais de duas décadas, alia conforto, segurança e zelo no tratamento de seus pacientes. Adepta do conceito de clínica vertical, a Master dispõe de quatro andares unicamente dispostos ao atendimento, favorecendo a privacidade de cada momento da cirurgia plástica ou tratamento realizado pelo paciente.
Diretora Técnica Dra. Elaine Favano – CRM 42085/SP

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