Se você também já teve essa dúvida, olhou para suas gordurinhas e pensou: “talvez esse atalho seja a melhor alternativa”, não perca este artigo. Vamos contar tudo que você precisa saber sobre a criolipólise, as situações em que ela pode resolver o problema da gordura localizada e quando ela pode se tornar uma armadilha.

O que é a criolipólise?

A criolipólise é um procedimento estético que utiliza um aparelho com ponteiras refrigeradas com o objetivo de eliminar a gordura localizada. O procedimento pode ser conhecido também como lipocongelamento, fat freezing ou com o nome de técnicas patenteadas, como CoolSculpting®, Polarys etc.

Geralmente, a temperatura das ponteiras varia entre -5 e -15 graus Celsius. Portanto, o equipamento promove um resfriamento da região de aplicação capaz de congelar tecidos. A definição da temperatura ideal, sempre com margens de segurança para mais ou para menos, depende da avaliação do profissional.

Como é feita a criolipólise?

Os profissionais que realizam a criolipólise (médicos, fisioterapeutas e esteticistas) colocam as ponteiras sobre a pele. Essas ponteiras exercem uma certa sucção na área tratada, resfriando o tecido do local. O resfriamento provoca a morte de parte das células de gordura, sem teoricamente lesar a pele e outras estruturas.

Vale lembrar que essa possibilidade existe porque a criolipólise tem o objetivo de eliminar a gordura subcutânea, que o corpo deposita superficialmente, entre o músculo e a derme. Portanto, é possível atingi-la e resfriá-la com um equipamento que entra em contato com a pele.

No entanto, mesmo após essa exposição ao frio, o organismo não elimina as células gordurosas danificadas na hora. O corpo entra em ação nas semanas seguintes, reconhecendo essas células como alteradas / mortas e promovendo sua remoção gradual por mecanismos inflamatórios e metabólicos. Por isso, o resultado não é imediato: leva geralmente de um a três meses para que a redução de volume fique visível.

Na prática, a criolipólise pode proporcionar uma diminuição moderada de gordura em áreas pequenas e bem delimitadas, como flancos, abdômen leve, culotes bem discretos ou parte interna das coxas. Porém, a resposta não é igual em todos os pacientes, nem em todas as regiões. Há casos em que a diferença é sutil, exigindo várias sessões para um ganho limitado.

Como o organismo elimina a gordura após o lipocongelamento?

Depois da exposição das células de gordura ao frio intenso, elas sofrem um tipo de lesão chamada apoptose, que é uma morte celular programada. Isso significa que não “derretem” durante a sessão, como muitos imaginam. O organismo detecta que a lesão que elas sofreram inviabiliza sua sobrevida de forma saudável. Então, ele “marca” essas células e, aos poucos, elimina-as por meio do sistema linfático e da circulação.

Esse processo é lento e depende da capacidade do próprio corpo de processar esse material. Por isso, hábitos como alimentação equilibrada, hidratação e atividade física podem influenciar a forma como o resultado aparece. Não é a criolipólise que faz a mágica sozinha. Afinal, o organismo precisa ter condições ideais para realizar este trabalho de limpeza.

É importante entender também que a criolipólise atua em uma camada superficial e localizada de gordura. Portanto, ela não promove emagrecimento global e não substitui mudança de estilo de vida. O procedimento também não corrige flacidez. Se a pele está muito frouxa, se há excesso de pele ou grande volume de gordura, a criolipólise simplesmente não entrega o resultado que o paciente imagina.

A criolipólise pode gerar complicações?

Por ser um procedimento não cirúrgico, muitas pessoas consideram a criolipólise 100% segura. Porém, não é possível afirmar isso. Embora, na maioria das vezes, os efeitos sejam apenas vermelhidão temporária, dormência e desconforto local, existe a possibilidade de complicações. Assim como acontece na cirurgia plástica, seria extremamente importante que o paciente fosse conscientizado dessas eventuais adversidades.

Entre elas, está a hiperplasia paradoxal de gordura. Trata-se de um fenômeno em que a área tratada, em vez de reduzir, aumenta de volume, formando uma espécie de placa endurecida de gordura. Esse quadro exige correção cirúrgica, muitas vezes por lipoaspiração. Portanto, o paciente pode ter o tipo de surpresa que ninguém espera ao procurar um tratamento supostamente simples.

Além disso, o paciente pode sofrer ainda queimaduras pelo frio, alterações de sensibilidade e assimetrias. Apesar de não serem tão frequentes, essas complicações podem ocorrer, especialmente quando os profissionais que oferecem o serviço não tiveram treinamento adequado ou o equipamento não apresenta uma qualidade ideal.

Então, muita atenção ao optar por qualquer procedimento: o fato de não haver cortes não significa que não haja riscos. Apenas muda o tipo de risco. Por isso, é importante tomar uma decisão realmente informada, consciente dos benefícios e eventuais desvantagens da criolipólise ou de qualquer outro tratamento.

É possível substituir a lipoaspiração pela criolipólise?

A lipoaspiração é um procedimento cirúrgico, realizado em centro cirúrgico, com anestesia e condições controladas. O cirurgião introduz cânulas finas sob a pele e aspira a gordura de maneira direta, redesenhando o contorno corporal. Isso permite uma abordagem muito mais ampla, precisa e imediata do que a criolipólise é capaz de oferecer.

Enquanto a criolipólise se limita a pequenas reduções e não permite ao profissional esculpir a região ou controlar, de fato, a quantidade de gordura removida no procedimento, a lipoaspiração possibilita retirar volumes significativos de gordura e trabalhar o desenho do corpo. É possível tratar áreas maiores, inclusive de várias regiões do corpo, como abdômen completo, dorso, flancos, coxas, joelhos e braços com um nível de controle que a criolipólise simplesmente não tem.

Outro ponto crucial é a previsibilidade. Na lipoaspiração, o médico consegue planejar o procedimento para retirar uma quantidade definida de gordura, de forma objetiva. Na criolipólise, trabalha-se com estimativas e respostas variáveis do organismo, sem garantia de que o resultado será suficiente para o objetivo do paciente.

E quanto à segurança? Lipoaspiração é mais arriscada do que criolipólise?

A lipoaspiração é uma cirurgia e, como toda cirurgia, envolve riscos. Porém, os procedimentos estéticos também implicam em riscos que nem sempre são divulgados com a mesma transparência. No entanto, vale a pena destacar que o índice de intercorrências na lipoaspiração é baixíssimo, pelo menos quando o paciente procura um médico habilitado, devidamente certificado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

O cirurgião plástico capacitado só realiza a lipoaspiração quando há uma indicação correta. Além disso, ele solicita exames pré-operatórios, faz uma avaliação clínica detalhada e utiliza uma estrutura hospitalar adequada. Quando existe respeito a todos esses fatores, o nível de segurança é extremamente alto e o risco, controlado.

Por outro lado, a criolipólise e outros tratamentos estéticos geralmente são vistos como algo inofensivo. Justamente por isso, sua realização tende a ser banalizada. Aparelhos duvidosos, ambientes sem supervisão médica, ausência de avaliação clínica e promessas irreais são o verdadeiro problema. Não é que a criolipólise seja “má” em si. O problema é quando oferecê-la como solução milagrosa para casos que exigiriam abordagem cirúrgica.

Em resumo, não se trata de demonizar a criolipólise e nem de alarmar desnecessariamente as pessoas. Porém, ela precisa ocupar seu lugar correto nas áreas de saúde e estética: um recurso adjunto, com indicações limitadas, que não substitui a lipoaspiração em grande parte dos casos.

Criolipólise substitui a lipoaspiração?

Embora já tenhamos respondido esta pergunta de forma sucinta, é importante que você entenda os porquês desta afirmação. Não, a criolipólise não substitui a lipoaspiração. Esse procedimento pode ser uma opção para pacientes com boa qualidade de pele, com pequenas áreas de gordura localizada e que entendem que o resultado será discreto e gradual.

Já a lipoaspiração é a melhor alternativa quando há maior acúmulo de gordura, necessidade de remodelar o contorno corporal e desejo de um resultado mais objetivo e consistente. Muitos pacientes que procuram criolipólise, na verdade, têm indicação muito mais clara para lipoaspiração ou até para associação com abdominoplastia, quando há excesso de pele.

Insistir apenas em sessões de criolipólise, nesses casos, costuma gerar frustração, gasto acumulado e, em alguns cenários, complicações desnecessárias. A escolha não deve ser guiada pela promessa “sem cirurgia”, mas pelo que é realmente adequado para o seu corpo e para a sua segurança.

Como saber qual é a melhor opção para você?

Se você está incomodado com gordura localizada, o caminho não é colecionar sessões de criolipólise na esperança de um milagre silencioso. É fazer uma avaliação honesta com um especialista, que examine sua pele, seu volume de gordura, seu histórico de saúde e suas expectativas de resultado.

Em alguns casos, um ajuste de estilo de vida e um ou outro recurso não cirúrgico podem ser suficientes. Em outros, a lipoaspiração será claramente a escolha mais lógica e eficaz. Há ainda situações em que a criolipólise simplesmente não deveria ser cogitada, sob risco de apenas adiar a solução verdadeira.

O ponto principal é simples: você não precisa de promessas fáceis, precisa de orientação séria. Se chegou até aqui pesquisando sobre criolipólise, é porque o incômodo já está atrapalhando a sua relação com o próprio corpo. E esse é exatamente o momento certo de avaliar, com segurança, se a cirurgia plástica não é, na verdade, a alternativa mais honesta e eficaz para o seu caso.

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Master Health

A Master Health, há mais de duas décadas, alia conforto, segurança e zelo no tratamento de seus pacientes. Adepta do conceito de clínica vertical, a Master dispõe de quatro andares unicamente dispostos ao atendimento, favorecendo a privacidade de cada momento da cirurgia plástica ou tratamento realizado pelo paciente.
Diretora Técnica Dra. Elaine Favano – CRM 42085/SP

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Se você também luta contra a gordura, este artigo vai ajudá-lo. Vamos desvendar quais são as estratégias eficazes para manter um corpo saudável e harmonioso. Então, continue a leitura!

Tipos de gordura corporal

Nosso organismo produz e armazena gordura de diferentes formas e em diferentes localizações, cada uma com características específicas e graus variados de dificuldade para eliminação. A compreensão dessas diferenças é essencial para desenvolver estratégias eficazes de redução.

Gordura subcutânea

A gordura subcutânea representa o tipo mais comum e visível de gordura corporal, localizada diretamente sob a pele. Esta camada adiposa serve como isolamento térmico e proteção mecânica para os órgãos internos, além de funcionar como reserva energética do organismo.

Este tipo de gordura caracteriza-se por sua consistência mais mole e maleável, sendo facilmente perceptível ao toque. Distribui-se de forma relativamente uniforme pelo corpo, embora tenda a se concentrar mais em certas regiões dependendo do sexo e predisposição genética. Nas mulheres, costuma se acumular preferencialmente nos quadris, coxas e glúteos, enquanto nos homens concentra-se mais na região abdominal.

A gordura subcutânea responde relativamente bem a mudanças na dieta e exercícios físicos, sendo considerada mais fácil de eliminar quando comparada a outros tipos. No entanto, sua eliminação requer consistência e paciência, e pode haver alguma dificuldade em áreas onde há maior concentração devido a fatores hormonais e genéticos.

Gordura visceral

A gordura visceral, também conhecida como gordura intra-abdominal, localiza-se profundamente na cavidade abdominal. Por isso, ela envolve órgãos vitais como fígado, pâncreas, intestinos e coração. Este tipo de gordura representa uma preocupação significativa para a saúde.

A gordura visceral é um tecido metabolicamente ativo. Portanto, ela produz substâncias inflamatórias que podem interferir no funcionamento normal dos órgãos. Seu acúmulo excessivo aumenta significativamente o risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial e síndrome metabólica.

Gordura localizada

A gordura localizada refere-se aos depósitos adiposos que se concentram em regiões específicas do corpo. Estas áreas problemáticas variam conforme fatores genéticos, hormonais e de estilo de vida, criando desproporções que afetam a harmonia corporal.

As regiões mais comumente afetadas pela gordura localizada incluem abdômen, especialmente a região inferior conhecida como “pochete”, flancos laterais popularmente chamados de “pneus”, parte interna das coxas, região posterior dos braços, conhecida como “tchauzinho”, e área submentoniana, o famoso “papada”, além do famoso culote.

Esta distribuição não uniforme da gordura pode persistir mesmo quando a pessoa atinge um peso considerado ideal. Assim, ela causa frustração e impacta negativamente a autoestima. A gordura localizada apresenta características específicas que a tornam mais resistente à mobilização através de dieta e exercícios convencionais.

Fatores que influenciam o acúmulo de diferentes tipos de gordura

A formação e distribuição dos diferentes tipos de gordura sofrem influência de múltiplos fatores que atuam de forma integrada e complexa.

Predisposição genética e armazenagem dos vários tipos de gordura

A genética desempenha papel fundamental na determinação de como e onde nosso corpo armazena gordura. Afinal, cada pessoa herda características específicas que influenciam seu metabolismo basal (eficiência e velocidade da queima de calorias em repouso), distribuição do tecido adiposo e facilidade para ganhar ou perder peso.

Influências hormonais nos tipos de gordura

Os hormônios exercem controle direto sobre o metabolismo das gorduras e sua distribuição corporal. Portanto, alterações nos níveis hormonais podem provocar mudanças significativas na composição corporal, mesmo sem modificações na dieta ou atividade física.

Estilo de vida e hábitos alimentares

O estilo de vida moderno contribui significativamente para o acúmulo dos diferentes tipos de gordura. Assim, enquanto o sedentarismo reduz o gasto energético diário, a alimentação rica em açúcares refinados, gorduras trans e alimentos ultraprocessados promove inflamação sistêmica e favorece o armazenamento de gordura, especialmente do tipo visceral.

Até mesmo a qualidade do sono impacta diretamente o metabolismo das gorduras. A privação do sono altera os hormônios reguladores do apetite, aumenta os níveis de cortisol e pode levar ao ganho de peso e acúmulo preferencial de gordura abdominal.

Estratégias para eliminação dos vários tipos de gordura

A eliminação dos diferentes tipos de gordura requer abordagem integrada que combine alimentação adequada, atividade física regular e mudanças no estilo de vida.

Alimentação equilibrada

A alimentação representa o pilar fundamental para a eliminação de gordura corporal. Por isso, uma dieta bem estruturada deve criar um déficit calórico controlado, fornecendo todos os nutrientes essenciais enquanto promove a mobilização dos estoques de gordura.

Atividade física

O exercício físico é fundamental para a eliminação eficaz dos diferentes tipos de gordura. Porém, para alcançar um corpo mais saudável e harmônico, a recomendação é a combinação de diferentes modalidades.

O treinamento cardiovascular promove grande gasto calórico durante sua execução. Assim, ele melhora a capacidade do organismo de utilizar gordura como fonte energética. Atividades como caminhada acelerada, corrida, ciclismo e natação, quando realizadas regularmente, contribuem significativamente para a redução de gordura subcutânea e visceral.

O treinamento de força, através da musculação e exercícios resistidos, oferece benefícios únicos para a eliminação de gordura. Além do gasto calórico durante o exercício, promove aumento da massa muscular, que por sua vez eleva o metabolismo basal, resultando em maior queima de calorias mesmo em repouso.

Mudanças no estilo de vida

Aspectos do estilo de vida além da dieta e exercício exercem influência significativa sobre o metabolismo das gorduras. Por isso, eles são aliados em programas de eliminação de gordura. A qualidade e quantidade do sono, por exemplo, impactam diretamente os hormônios reguladores do apetite e metabolismo.

O gerenciamento do estresse crônico é fundamental, pois níveis elevados de cortisol promovem acúmulo de gordura visceral e podem sabotar os esforços de emagrecimento. Então, aderir a técnicas de relaxamento, meditação, yoga e atividades prazerosas auxiliam no controle dos níveis de estresse.

A hidratação adequada facilita todos os processos metabólicos, incluindo a mobilização e eliminação de gordura. Portanto, é importante aumentar o consumo de água para promover sensação de saciedade e auxiliar no controle da ingestão calórica.

Medicamentos para eliminação da gordura

Recentemente, uma nova geração de medicamentos tem revolucionado o tratamento da obesidade e auxiliado significativamente na eliminação da gordura corporal. Os agonistas do receptor GLP-1, como a semaglutida e a liraglutida (Ozempic, Wegovy, Mounjaro etc) representam um marco importante na medicina do emagrecimento.

Esses medicamentos atuam diretamente nos centros de saciedade cerebral e retardando o esvaziamento gástrico. Portanto, eles reduzem o apetite e a ingestão alimentar. Estudos clínicos indicam reduções de peso de 10 a 15% do peso corporal inicial, com melhoria significativa dos parâmetros metabólicos e redução particular da gordura visceral.

É importante ressaltar que estes medicamentos devem ser prescritos e acompanhados por médicos especializados, considerando contraindicações específicas e potenciais efeitos colaterais. No entanto, quando bem indicados, eles representam uma ferramenta valiosa no arsenal terapêutico para casos de obesidade resistente aos métodos convencionais.

Procedimentos e cirurgias para eliminar gordura

Quando os métodos tradicionais não são suficientes ou quando há necessidade de correção de gordura localizada resistente, diversos procedimentos estéticos podem ser indicados para complementar ou acelerar o processo de reconfiguração corporal.

Lipoaspiração tradicional

A lipoaspiração permanece como o método mais eficaz para eliminação de volumes consideráveis de gordura localizada. Afinal, este procedimento cirúrgico remove fisicamente o tecido adiposo através de cânulas conectadas um equipamento que realiza a aspiração. Assim, ele permite uma remodelação corporal significativa em uma única sessão.

A técnica é indicada para pacientes com gordura localizada resistente aos métodos convencionais, especialmente quando a pele apresenta elasticidade suficiente para retração adequada após o procedimento. A lipoaspiração pode ser realizada em várias regiões do corpo, desde que a gordura retirada não ultrapasse cerca de 7% do peso corporal.

Os resultados são imediatos, embora o resultado final seja visualizado após redução completa do inchaço, o que geralmente ocorre entre três a seis meses após o procedimento. A gordura removida não retorna às áreas tratadas, garantindo resultados duradouros quando associados à manutenção de peso estável.

Além da técnica tradicional, surgiram outras tecnologias que aprimoraram significativamente os resultados e segurança da lipoaspiração. Atualmente, existe a lipoaspiração ultrassônica, vibrolipoaspiração, a laser, tumescente e muitas outras possibilidades. A indicação de cada uma depende das necessidades do paciente.

Procedimentos estéticos

Para pacientes que possuem volumes mínimos de gordura localizada, diversos procedimentos não invasivos oferecem alternativas eficazes. Podemos destacar, entre eles, a criolipólise, radiofrequência, ultrassom focalizado de alta intensidade (HIFU) ou injeções lipolíticas, além de diversas inovações.

No entanto, vale a pena destacar que esses procedimentos não eliminam quantidades maiores de gordura. Assim, sua indicação se restringe a volumes muito pequenos e discretos.

Como você viu, os diferentes tipos de gordura requerem abordagens específicas para eliminação eficaz e segura. A compreensão das características de cada tipo, associada ao conhecimento dos métodos disponíveis, permite desenvolver estratégias personalizadas que maximizam os resultados.

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A Master Health, há mais de duas décadas, alia conforto, segurança e zelo no tratamento de seus pacientes. Adepta do conceito de clínica vertical, a Master dispõe de quatro andares unicamente dispostos ao atendimento, favorecendo a privacidade de cada momento da cirurgia plástica ou tratamento realizado pelo paciente.
Diretora Técnica Dra. Elaine Favano – CRM 42085/SP

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